心理学你怎样理解自尊（低自尊和高自尊）

注意，这里说的高自尊和低自尊，都是心理学名词，和我们普通人所说的“自尊心强不强”不是一回事。

高自尊是什么？

内心坚定的自我认同感，不管别人怎么打压自己，都会清醒地认识到，自己是有价值的，虽然我不够好，不够完美，但是，我是有价值的，我只是不完美，我会进步的，这类人内心强大，是不会轻意被任何人操纵的人。

低自尊是什么？

是内在自我，非常弱小，就是，低自尊的人特别需要向外寻求肯定，需要通过物质或其他人的夸奖和肯定，才能肯定自我价值，会表现的势力、爱攀比、控制欲非常强，过度在意别人的目光和自己的面子，外强中干，容易被别人操纵或被欲望控制而不自知。

低自尊的人反而可能表现出，普通人所理解的“非常强的自尊心”，敏感脆弱，比如，别人说一句东西真贵，他就觉得看不起他，女朋友说他不上进，他马上说，你不就是觉得我穷吗？这是因为被外界有意无意贬低带来的恼怒。

而高自尊的人就不会这样，别人说，这东西你买不起吧，他可能会自嘲，但是不会愤世嫉俗，更不会觉得全天下的人都看不起他穷。女朋友说他不能给她带来好生活，高自尊的人会说：“我会努力的。”

同时，高自尊的人，不会任由女友（男友）提不正当要求，也不会因为正常的生活需要随便说别人物质。