百合煮什么润肺（鲜百合具有养心安神）

，我来为大家科普一下关于百合煮什么润肺?以下内容希望对你有帮助!

百合煮什么润肺

鲜百合青瓜 鲜百合具有养心安神，润肺止咳的功效，特别适合养肺、养胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者，一些心悸患者也可以适量食用。百合偏凉性(但并不寒)，可清心润肺、安神定志，很适合被失眠困扰的人食用。 首先我们准备好所有食材 青瓜去皮洗净之后切成丁 鲜百合处理干净之后沥干水分 起油锅，油不用太多 待锅内油七分热时，下青瓜丁，翻炒30秒 下鲜百合 翻炒30秒 加适量热开水，再继续翻炒一分钟左右 待锅内汤汁差不多收紧，加一小勺细盐 加一丢丢蔬之鲜（鸡精），翻炒均匀，即可 清爽好吃有营养 没有什么复杂的工序，照做就是了！ 鲜百合和青瓜都不宜久煮，否则就不好吃了！ @Keep_精选,