颈椎病的人怎样选到合适的枕头（枕头真正的用法很多人都不知道）

我们都知道在生活中每个人都可能会出现一些颈椎病的，可是大家有没有了解过，因为颈椎病的发生和自己的一些生活习惯也是有很大的关系的，所以大家一定要记得，那么在选择枕头方面其实也是有很多的讲究的，那么枕头真正的用法，可能很多人都并不是那么了解的，所以我们就应该来看看选择的时候到底应该怎么选择，如何才可以避免颈椎病的发生。

黄豆枕头真有这么好吗?

黄豆枕头治疗脖子的说法大家可能听到过，但是黄豆真的有这么神奇吗?是的，黄豆灌在枕头里面的好处主要在下面两点：

不需要动，整夜自动有效按摩，预防颈椎病保护脑血管

枕着黄豆枕头睡觉，黄豆就可以有效的按摩到我们的颈部，并且黄豆自己会堆成一个适合颈椎枕的一个高度，这能让颈椎放松下来，并且享受按摩治疗，效果是很不错的。

与人体骨骼硬度相似，不怕按出毛病

黄豆的韧性也与人体骨骼的软硬度相似，对颈椎的生理曲度有支撑作用，加上黄豆的滚动，可对颈部小关节的紊乱和韧带、肌肉痉挛产生良好的按摩作用，有助缓解、防治颈源性头痛。

造价低重复使用，按摩 促眠一气呵成

黄豆多少钱一斤，请人按摩多少钱一次?自己一块布就可以做这个枕头了，更加是不需要什么外的专人来按摩，睡着觉就可以按摩颈脖，在夜里保护我们的脑血管，而且直接有助于我们睡眠~不是我们在这里夸张，试了的才知道它的好。

效果真实反馈

1、治好多年颈椎病，帮助睡眠

王先生：我今年74岁，几年前患了颈椎病，经常感到脖子酸痛、发硬、扭头不灵活。到医院检查，结果显示颈椎侧曲，但看遍中西医，药也吃了不少，效果却不理想。

一个偶然的机会，我从一位老中医那里听到一个办法：用柔软、透气性好的棉布，缝制成一个长40~50厘米，宽15~20厘米的布袋子，在里面装上黄豆或者大黑豆，用针线封口后，制成豆枕枕着入眠。一个月左右，我的颈椎酸痛就明显减轻，半年后竟全好了。

夏天的时候就这么睡着凉快，冬天的时候就在上面垫一块毛巾，一天不用它就不习惯。去年底，去北京旅游，我都带上它，不然在宾馆睡不着。

2、睡着觉保护脑血管

人老了最重要的两处血管就是心血管、脑血管，两大血管都有一个问题就是低温、晚上容易出事，很多老人睡着了人就去了。

大家是不是都了解了，在生活中出现颈椎病的情况下到底应该怎么办？其实大家在选择这个枕头方面还是有很大的讲究的，所以大家应该要选择适合自己的才可以，尽量的不要特别的高或者特别低，因为这样的话也会影响到我们的睡眠时间，甚至可能会导致我们的颈椎病出现疼痛的问题。