预防脑出血的十大小窍门（五个方法教你防治脑出血）

应对脑出血的关键在于防患于未然，其中控制高血压病是预防的核心。对已经发生脑出血者，目标是控制增高颅内压，防止脑疝形成、血肿扩大，治疗各种并发症，减少死亡率和伤残率。防治脑出血具体可从以下五个方面进行：

1.卧床休息。卧床休息时，可将枕头垫高，头位抬高20度到30度，但是要注意，如果本身血容量比较低的话，不建议这样做。

2.控制血压。血压过高可能会加重脑血肿，诱发再出血。血压降低的程度要遵循个体化原则，按照每个患者的具体情况而定，原则上应逐渐降到患者发生脑出血前原有的水平或150/90mmHg左右。

3.控制颅内压。脑出血后颅内压升高是威胁生命的主要原因，控制颅内压是治疗的关键，一定要按照专科医生的医嘱，坚持服用药物，控制颅内压。

4.保证每日热量、维生素需求量，保持水和钠盐的摄入量和排出量之间的平衡。

5.防治并发症。积极防治呼吸道阻塞和感染、心血管病和消化道出血、癫痫等并发症。