左边偏头痛艾灸穴位（经穴之风寒头痛灸太阳穴）

今天上午来了位朋友，说是前两天洗头没吹干，就和朋友出去踏青去了，回来后半边脑袋就开始疼，特别是着凉后会特别疼！

这种情况就是感受风寒所引起的风寒头痛了。风寒头痛是中医学对头痛分类当中一个类型，引起的病因都是感受风寒湿热等外邪，或者是由于肝脾肾内伤引起的。风寒头痛的特点主要表现为急性头痛，头痛以前额，太阳穴为主，牵连颈项部伴有拘谨感，遇风寒可加重，由于风寒束表，毛窍闭塞，故表现为头痛，无汗，恶风寒，无热则口不渴，苔薄白，脉浮等外感风寒引发的头痛，

头痛多为一侧偏头痛，或左，或右，部位固定，疼痛剧烈。通常没有先兆，而直接进入头痛发作期。如果出现这类风寒头痛的话，这个时候我们可以艾灸印堂和太阳穴来调理头痛！

太阳穴

太阳穴位于耳廓前方，前额两侧，外眼角延长线的上方。取太阳穴的时候通常采用正坐或仰卧、仰靠的姿势。它在中医经络学上被称为经外奇穴，并有左为太阳，右为太阴之说。

功效:太阳穴可以清肝明目，通络止痛。多用于调理头痛，神经血管性头痛或者是三叉神经痛，目赤肿痛，眼睛疲劳和牙痛等。按摩太阳穴也可以刺激大脑解除疲劳，醒脑止痛等，并且可以提高注意力，使注意力集中。

印堂穴

印堂是人体腧穴之一，属于经外奇穴。在人体前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。仰靠或仰卧位取穴。

印，泛指图章；堂，庭堂。古代指额部两眉头之间为“阙”，星相家称印堂，因穴位于此处，故名。

功效:有明目通鼻，疏风清热，宁心安神的功效。多用于调理头痛，眩晕，失眠，结膜炎，睑缘炎，鼻炎，额窦炎，鼻出血，面神经麻痹，三叉神经痛，子痫，高血压、小儿惊风等。

太阳、印堂艾灸可以调理头痛、偏头痛、牙痛，失眠。眩晕， 结膜炎，睑缘炎，鼻炎，额窦炎，鼻出血，面神经麻痹，三叉神经痛，高血压、小儿惊风等。

经常艾灸太阳、印堂穴，能起到清肝明目，通络止痛；明目通鼻，疏风清热，宁心安神等作用。能够让大脑保持活力常在，返老还童。

【施灸方法】:温和灸。手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5~3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。每次灸20分钟，一般每周灸3~4次。

当我们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉，这就是大脑疲劳的信号。

这时施以按揉效果会非常显著。按揉太阳穴可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，并且能继续保持注意力的集中。

注意事项

注意艾灸条不要接触到皮肤，不然就会留疤了。