瑶浴跟藏浴哪个好（瑶浴和桑拿浴的区别及特点）

　　瑶浴实际上瑶族药浴疗法的简称，是瑶族人民在千百年历史传习下来的泡浴方式，医理遵循是中国传统中医，它利用野生草药的药效通过毛孔深入人体，达到补益治疗的效果，瑶浴独特的药浴配方，瑶浴头部在水面以上，瑶浴集中了桑拿浴和汉族传统药浴的优点。而桑拿浴实际上是从芬兰、土耳其等国家传入，在华氏60-110度的蒸汽中蒸洗。必须人体全身进入高温房间，其特点是全身都可以得到蒸汽蒸洗，没有药材等药力辅助作用，但由于其口鼻也在蒸汽中，会吸入较多的水蒸汽，引起一些不适。对于中国人，尤其是年纪稍大、身体条件不好的人，不太适宜。相对而言，瑶族药浴可以更好地起到保健作用。

瑶族药浴

土耳其桑拿浴