豆浆和玉米汁哪个更营养(早餐还在喝豆浆)
以前一直觉得玉米汁是很奇怪的饮品,而且有些用的罐头或者其他不好的材料。偶然间发现一家排队的玉米汁,煮熟直接榨汁。竟然…超级好喝。于是回家第二天就买了玉米,榨汁给家人分享
用料新鲜玉米一根、牛奶一盒、水一碗
浓香玉米汁的做法1. 新鲜玉米汁水更多,更健康
2. 有工具的可以直接用工具,没有工具的可以用刀直接剃(只是汁水会乱流)我是把玉米从中间掰开,然后再从中间劈成两半,这样特别快去籽还干净。
3. 准备一碗水和一盒牛奶,水和牛奶的比例没有多少。不喜欢纯牛奶的可以多加水。
4. 玉米,牛奶和水全部倒入破壁机内或者机。大约八九百毫升。选择米糊按键,大约30分钟即可。
5. 勤快的小朋友可以再过一遍筛,会让口感更加细腻。
6. 一杯浓香玉米汁就完成啦我把余下的用一次性包装保存,出门带非常方便(之前喝中药买的中药袋,还有好多,耐高温非常好用)
小贴士
❕倒入破壁机时,先倒水后倒牛奶,可以防止糊底。❕不要放糖,真的会超级齁甜。
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