消极的心理暗示有多可怕（如果你不愿意做这3件事）

前言：

我们很多人往往都会自我否定，甚至卑微，

一个人的自卑会让我们无法接受真实的自己，逐渐活成别人期待的样子。

如果我们长期处于自卑的情绪，自卑感就会发酵成一种情结。

如果我们总是被自己的情绪左右对生活失去了信心，那我们就一定要注意。

我们万万不能再纵容继续发展下去，因为长时间的自卑会让一个人陷入一种自卑情结。

而且在生活中就会过得越来越痛苦。

一个人如果越来越自卑，那么他最需要的就是外界和其他人的认可与认同。

我们每个人多多少少都会有一些自卑感，只是程度不同而已。

而这种自卑感无时无刻都在我们身边，无声无息地腐蚀着我们的内心，

所以一个人如果不愿意做以下这三件事，说明骨子里很自卑。

一个人生活中所表现出来的行为，往往是和他个人性格有很大的关系的，

所谓的自卑就是内心深处不自信的写照。

为此这种人他们有一定的防御系统，别人也很难走进他们的内心。

心理学家曾表明过一个内心自卑的人，

非常不愿意做一些特定的事情，或者和身边的人打交道。

如果我们对生活不自信，就会导致一团糟甚至还会毁掉我们。

1.不敢在别人面前表现自己

一个自卑的人往往非常没有自信，他们总是把自己的内心想法藏在心中。

甚至在别人面前也不敢去表现自己，因为这种人骨子里就非常的自卑。

甚至还害怕别人将目光放在自己身上害怕被人发现自己如此的不堪。

所以内心非常看重别人内心想法的人，他们出门在外都非常的谨慎小心。

其实我们在生活中可以尽量地去表达自己，这样才会得到别人的尊重与理解。

做人一定要拿得起放得下，这样自己就会一点点地发生改变。

所以不敢在别人面前表达自己情绪的人，一定很自卑。

2.不去表达内心情绪

其实我们在很小的时候就已经学会隐藏自己心中的情绪了，

在孩子很小的时候，母亲就可以成为孩子的容器。

可以接纳孩子所有的情绪，如孩子哭闹时可以撕扯与锤打。

这个时候我不去责怪，反而选择好好的安抚一个人的情绪就可以很好的释放。

不懂得表达内心情绪的人往往很在乎身边人的看法，

如果小的时候得不到家人的安慰与爱，长大以后就会变得很自卑。

3.不懂得拒绝

自卑的人很难把握自己的真实价值，所以他们无论遇到什么事情都不懂得拒绝身边的人。

这种人常常委屈了自己去取悦别人，生活中的这种人会非常的累。

因为他们属于讨好型人格，别人的感受永远比自己重要。

他们会以为自己存在的价值很低，所以时间上的付出，别人也不会当回事。

生活中每个人都是独立的个体都有自己的想法，所以适当的时候要懂得拒绝。

这样才能活出最真实的自己，身边人才会理解你。

自卑的人往往非常的不自信，慢慢地连自己自身的价值他们都不知道了。

自卑的人无论在感情还是人与人交往当中，都会显得比较小心翼翼。

就算对方不对他表现出有什么想法，自卑的人也会表现得若即若离。

所以即使拥有了爱情于友情也会变得很自私，从来不肯付出全部。

结束语：

所以往往自卑的人，他们都非常的患得患失，缺乏安全感，

同时非常在乎别人的情绪，总让自己受伤。

反倒还会把自己的负面情绪埋藏在心中，自己消化。

所以如果你也是这种人，希望你可以学会跟别人表达自己的情绪。

多与人沟通与交流自己的想法，学会去争取自己想要的东西。

这样我们在生活中也会变得更加轻松一些。

我们要学会以自我为中心，学会肯定自己爱自己，别人才会越来越爱你。

走出自卑是一个非常漫长的过程，我们需要克服心理磨难。

但是自卑的人，他之所以表现出来的胆小内向，其实都是源于他自己不够自信导致的。

END.

今日话题：

自卑的人往往身上都会有哪些表现？

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图片|来源网络

参考资料| Journal of memory and language

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