手指突然疼痛是什么原因引起的(手指疼痛别大意)

灵巧的双手是人类进化的标志之一,在日常生活中根本离不开双手如画画、写作业、做家务以及打游戏等。但部分人却出现手指疼痛,不要认为只是单纯的手指劳累,有可能背后隐藏着巨大疾病,如痛风、类风湿性关节炎或腱鞘炎等。

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手指疼痛是怎么回事?

1、退行性关节炎或腱鞘炎

中老年人单纯性手指疼痛,十有八九是退行性关节炎,这是关节软组织慢性磨损所导致的,可发生在身体上多个关节,其主要症状是轻度疼痛、肿胀以及僵硬。之所以退行性关节炎会有疼痛感,是因为局部有炎症或粘连,进而阻碍血液流通。期间应多注意休息,适当的活动活动手指,也可以对局部按摩、热敷或蜡疗。等疼痛症状减轻后可以做抓拳或握球运动,同时改变用手习惯,防止损伤增加。

2、痛风

除了手指红肿疼痛外,脚趾或脚背其他关节部位疼痛,疼痛部位固定且剧烈,应去医院做尿酸检查,尿酸水平高就被诊断为痛风。痛风属于代谢性疾病,因为嘌呤解毒能力减弱,使得嘌呤转化成尿酸盐,尿酸盐在关节周围沉积,导致关节疼痛。若尿酸盐沉积在肾脏可导致肾结石、沉积在心血管可诱发冠心病,因此及早治疗是关键。痛风急性发作时需立即用消炎止痛药物,积极降尿酸。远离高嘌呤食物如海鲜和动物内脏,远离含酒精和果糖的食物。保持规律作息,避免熬夜,多运动来维持正常体重。

手指突然疼痛是什么原因引起的(手指疼痛别大意)(2)

3、类风湿性关节炎

若手指疼痛,且伴有肩部、手肘、膝关节肿痛需警惕类风湿性关节炎。这属于自身免疫性疾病,跟饮食或环境污染脱离不了干系。随着病情进一步发展,不仅使得关节红肿疼痛,而且也会导致关节增生变形且有剧烈疼痛感。此类患者需对症治疗,远离被驯化类动物如各种野味和深海鱼,以免引起过敏。期间注意关节部位保暖,保证血液流通顺畅。

4、颈椎病

颈椎病不仅引起手指疼痛,而且也会导致手指或手臂发麻。因为手指神经从颈椎的脊髓发出,颈椎脊神经受到压迫时可连累手指和手臂,进而增加治疗难度。除了积极配合医生治疗外,也要纠正不良的姿势,端正好坐姿和站姿。不能长期保持同一个姿势,每半个小时需变换一下姿势。经常做颈部肌肉对抗性锻炼,如颈部后仰或前伸、颈部左右两侧活动等,能缓解颈肩部僵硬感。

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温馨提示

尽量减少手部使用,不要再刺激已经疼痛的手指。睡觉前用热水泡泡手指,能促进局部血液循环,但水温不能过高,控制在45℃以下,泡20分钟左右即可。若手指剧烈疼痛可在医生指导下合理用非甾体抗炎镇痛药,能减轻疼痛感。时不时的做手指活动操,能促进局部血液循环,使得紧张组织得到拉伸而且也能缓解手指胀痛感。

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参考资料:

1、《过度劳累后手指僵硬、胀痛,怎么办?是否有其他可能?医生告诉您》,想好好做医生的胖子,2020-04-30

2、《千万别大意!手指疼,竟然因为》,医食参考,2017-03-13

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