粑粑臭味的种类（粑粑之臭从何而来）

相信人们小时候，总是被老家的“茅房”熏得流泪。每当靠近茅房时，那味道真是上头，随着生活水平的不断提高，儿时的茅房越来越少，但那种臭臭的味道却至今还在。

排便，是人在生活中都必不可少的一件事，每当“粑粑”来的时候，那个味道，总是让人难以呼吸。其实，我们吃的食物是没有臭味的，那么为什么排出来的却有臭味呢？

1、体内运作，臭“粑粑”产生了

我们正常吃的食物是没有臭味的，而且经过消化吸收，到达小肠时，这些食物也没有臭味。但经过小肠的再次吸收，所剩的食物残渣进入了弯弯绕绕的大肠，由此开始了新一轮的动作。

由于这些残渣不具有再次吸收的价值，于是它们都堆积在大肠里，经过无情的挤压、翻滚，形成“粑粑”。在结肠里，这些初具雏形的“粑粑”经过蹂躏，最终成形，味道也由此产生。

2、臭“粑粑”是健康的象征

生活中，经常有人说：吃得香，拉的臭。尤其是我们吃了肉以后，拉出的“粑粑”，那味道真是奇臭无比。但你不知道的是，臭“粑粑”其实代表着我们的身体很健康。

由于“粑粑”中含有一些毒素、寄生虫等，在每天有规律的排泄后，我们的体内就会变得干净很多。如果排泄出现了问题，体内就会堆积大量的微生物，那么身体还能健康吗？当然不会。

臭臭的“粑粑”，通过人体内的分解，产生了大量的硫和氮，这也是臭味的主要来源。也正是由于这样的臭味，人们才会远离“粑粑”，远离其中的毒素和寄生虫，换句话说，这是在保命。

1、“粑粑”中含有致命的元素

在人们排出的粪便中，含有大量的毒素、寄生虫，还有一些病菌，这些东西一旦再次进入体内，就会有致命的危险。因为这些毒素如果长期地堆在体内，会导致感染或者中毒，对身体健康构成了威胁。

2、便秘

有一些人在排便上总是会遇到些困难，也就是我们所说的“便秘”。所谓便秘，就是排便受阻，试想一下，如果几天或者更长时间不排便，那么人体内就会堆积大量的毒素，对身体来说是有危害的。

3、从“粑粑”看健康

如果没有便秘，每天都很规律地排便，那么就请多关注下“粑粑”的颜色和形态，这里面暗示着身体的健康与否。正常的大便是呈黄色的，形态就是自然的条状。如果出现异常，那说明身体可能出现了问题。

虽然排便这件事每个人都会，但是并不是每个人排便都正常。生活中，我们要让自己的排便处于正常的状态，这样身体才能更加健康，才能更好地生活。

1、保证胃肠功能正常

想要正常的排便，首先要有一个健康的肠胃。食物经过肠胃的吸收到达小肠、大肠，最终形成粪便排出，若是中间哪个环节出现了问题，那么排便就会不顺畅，身体健康就会出现问题。

2、每天保持适量的运动

每天适量的运动可以增进人体胃肠的蠕动，促进消化、排便。生活中可选择的运动方式有很多，比如跑步、跳操、瑜伽、游泳等，大家要根据自身的身体状况来选择合适的运动方式，主要是要坚持。

如果人不运动，每天坐着或躺着，长期下来，内分泌紊乱，排便自然受到影响。若是长期不排便，不仅肚子会觉得胀，一些毒素、寄生虫尸体不能及时排出，真会危及生命。

3、饮食很重要

如果你出现了便秘，那么请你一定要改善饮食，因为饮食对于排便十分重要。生活中，我们可以多吃一些膳食纤维含量丰富的食物，比如水果蔬菜，杂粮等，可以吃一些能够促进肠胃蠕动的食物。

还有一种情况需要注意，那就是痔疮。一般来说，患有痔疮的人在排便上都是有一些困难的。这时我们要先进行痔疮的治疗，在痊愈之后，再来改善饮食，加以运动，来改善排便的情况。

不管什么事，一定有存在的道理。臭“粑粑”虽然不受人们待见，但是它在人体健康中有着很重要的作用，我们在生活中一定要注意饮食、运动，通过排便，及时发现身体的问题，并进行治疗，才会收获健康。