镜子审视自己（镜子练习Day5认可自己）

“我爱自己，也认可自己。”

“爱自己，也认可自己。”

重复100遍。

我一直都在否定自己

我觉得自己可有可无，觉得别人不尊重我都是应该的，我不值得别人尊重、不值得别人喜欢。

我会把这些都归罪于自己的外貌，我觉得自己不美、不重要，所有人，都来讨厌我？厌恶我、孤立我吧。后来真的，我逐渐开始没什么朋友，在班里也一直是孤立的对象。

但是，步入社会之后，求孤立会死的很惨，尤其是没有背景，没有能力，没有本事的人，如果连人缘都没有，那社会的残酷绝对是致命的。

我不爱自己，也不爱别人，我心中没有爱。

爱自己的理由

有两个可爱，健康，懂事的孩子

做事情干脆利索，不喜欢拖拖拉拉

喜欢看书，从来不看抖音和快手这类东西

有努力去学习考证

通过理财、炒黄金、买基金一直在赚钱，虽然不多，但足够补贴家用

脖子很长，整个人看起来很苗条，有酒窝。眼睛虽然小，但眼皮很薄，看起来很有气质，美貌很漂亮，又细又长。

声音很甜美，不知道是不是因为这个得缘故，总被认为是刚上班的小姑娘，30出头的女人听到这话心里总是乐开花。

老公很爱我

坚持跑步和瑜伽

从来不减肥，因为吃不胖，一个从来不委屈自己的吃货

在单位业务很强，得到很多人的夸赞

……

可是

不管自己列举多少爱自己的理由，最终，我都会因为对自己社交能力的否认而否认了自己的一切。

我总觉得，没有社交能力的人不管拥有什么，都毫无意义。

社交能力弱，领导不重视，那在单位是没有上升空间的，业务再强都没用。

除了老公，几乎没有特别亲密的朋友，一旦跟老公吵架了，那完了，在和好之前，我都要度过一段难熬的、孤寂的日子。

但是

爱自己，真的不是一天两天就能彻底爱上的，可能需要一个很漫长的时间。

爱自己，不要轻易否认自己，忘记那些负面的东西，充分的认可自己，才能爱上自己。

去他娘的社交能力差。不善于社交的人，就不配拥有爱吗？就不配活的多姿多彩吗？为什么要压抑自己？为什么要违背自己的意愿强迫自己做不喜欢的事情？多爱自己一些好嘛。