适合女人喝的元气茶（女人不管工资高低）

不管工资高低，这4种“元气茶”要舍得喝，清心下火，皮肤好

一个女人最重视的就是美貌，特别是30岁以后，总是担心自己会老去，容颜不再。想要美丽容颜，就要积极，认真，趁早地保养起来。无论工资高低，这4种“元气茶”一定要舍得喝，清心下火，滋养皮肤。

女人不管工资高低，这4种“元气茶”要舍得喝，清心下火，皮肤好

1、洛神花茶

洛神花茶颜色十分靓丽，因此有“植物界的红宝石”之称，外观看起来有些像新鲜的玫瑰花。

洛神花茶经过热水冲泡后，茶水呈现紫红色，入口酸酸甜甜食物，尤其在这个春末夏初的燥热时节，清新爽口的酸甜味刺激食欲、消暑祛热。重要的也是因为它的营养丰富，不仅补充维生素，丰富的花青素含量还能有一定的美白效果。

2、桂圆红枣茶

听名字想必大家都已经知道了这款花茶的原料，那就是由桂圆、红枣以及茶叶组成的。桂圆、红枣有补气的作用，适当喝一些可以帮助放松心情，缓解压力，还会有一定的除湿作用，女生偶尔喝一些，也可以帮着保持身材。

但这款桂圆红枣茶的热量还是很高的，不建议经常饮用，也不建议再添加其他配料，一方面是会影响口感，其次过多的食材还会让人起腻。

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶也是受众面十分广泛的饮用花茶之一，采用新鲜玫瑰花制成，外形颗颗饱满，成品呈现粉紫色，就算是干花也是十分赏心悦目，香味扑鼻。

玫瑰花茶经热水冲泡，茶汤微微泛黄，多次冲泡后，玫瑰花会稍稍褪色发白，属于正常现象，不影响正常饮用。

玫瑰花茶性微温，不仅可以凝神静气，女生经常喝还可以细腻皮肤，提升气色，但有上火便秘症状的切忌少喝，控制用量。

4、桂花茶

桂花在春季是非常受欢迎的，主要产自广西。色泽金黄，香气迷人，泡上一杯，整个房间都是香香的，所以深受广大女性朋友的喜欢。不但可以缓解经期不适，常喝还能美容养颜，提高新陈代谢。

但因为桂花属于辛温性，不建议儿童，以及体质偏热易上火的人群经常性饮用。此外，冲泡桂花茶还要注意两点，1、成品桂花茶可以直接冲泡饮用，不用进行清洗；2、水温尽量控制在85度左右，太高会破坏营养，太凉根本泡不开。

结尾：适当地喝一些花茶不仅可以调节身体，还能起到一定的养生作用，以上5款花茶，大家可以根据自己的身体状况以及喜好进行选择，天气越来越热了，切忌不喝隔夜茶。