怀孕了宫缩怎么看真假(教会孕妈识别真假宫缩)

  很多孕妈妈都会担心一个问题,那就是宫缩从孕28周开始或更早,腹部会时常出现宫缩的现象宫缩有假性宫缩和真性宫缩,二者你分得清么?下面河南省妇幼保健院(郑大三附院)产科专家教你分辨宫缩以及应对真宫缩的缓解办法:,我来为大家科普一下关于怀孕了宫缩怎么看真假?以下内容希望对你有帮助!

怀孕了宫缩怎么看真假(教会孕妈识别真假宫缩)

怀孕了宫缩怎么看真假

  很多孕妈妈都会担心一个问题,那就是宫缩。从孕28周开始或更早,腹部会时常出现宫缩的现象。宫缩有假性宫缩和真性宫缩,二者你分得清么?下面河南省妇幼保健院(郑大三附院)产科专家教你分辨宫缩以及应对真宫缩的缓解办法:

  什么是假性宫缩?

  假性宫缩,是一种偶发的子宫收缩。其特点是出现的时间无规律,程度也时强时弱。

  假性宫缩在怀孕6周左右就已经开始了,要到怀孕中期以后才开始有感觉。临产前,由于子宫下段受抬头下降所致的牵拉刺激,假性宫缩的情况会越来越频繁。

  假性宫缩有什么症状?

  1.妊娠中后期,由于增大的子宫开始下降,另外,胎头下降使盆骨受到的压力增加,孕妇常常会出现感觉肚子往下掉、背都伸不直的症状。较长时间的用同一个姿势站或坐,会感到腹部一阵阵的变硬。

  2.假性宫缩的感觉会因每个人的身体情况等而有所差异,一般来说,当出现假性宫缩时,会有以下症状:①整个肚子绷紧发硬;②与来月经时的小腹疼痛一样,疼痛感因人而异;③疼痛限于子宫下部,经数小时后又停止,无规律性。

  假性宫缩与真宫缩的区别

  间隔时间不同:

  假宫缩持续的时间短;真宫缩大约是10分钟一次,孕妇感到腹部阵痛,随后阵痛的时间逐渐延长,至40秒-60秒,程度也随之加重,间隔时间不断缩短,约3-5分钟一次。

  疼痛感与疼痛部位不同:

  假宫缩疼痛感与疼痛部位:分娩前数周,子宫肌肉敏感,此时的宫缩持续的时间短,力量弱,或只限于子宫下部,表现为无规律性,无周期性,也不会有疼痛感,这是假宫缩。

  真宫缩疼痛感与疼痛部位:当子宫收缩出现腹痛时,可感到下腹部很硬。有的产妇开始宫缩的疼痛感在腹部,有的产妇感觉在腰部,宫缩疼痛感逐渐加强,变的有规律,这是真宫缩。

  发生真宫缩时应尽快就医。还可以用下面这个方法缓解疼痛:在宫缩开始时深吸一口气,用鼻子吸气,用嘴巴呼气,在呼气的同时,放松身体,嘴和两颊的肌肉保持放松。不必太在意你的呼吸有多深,而要保持一个良好的节奏,如此反复。在每阵宫缩开始加剧和逐渐减弱的时候,尽量把精力放在呼吸上,这样可以帮助产妇缓解宫缩带来的疼痛和紧张感。

  宫缩频繁该注意些什么:

  宫缩次数不是很频繁,没有腹痛,注意休息即可。

  宫缩频繁(每小时10次左右)时应及时去医院就诊,以预防早产的发生。

  每个待产妇都要经历宫缩。准妈要学会辨别真假宫缩,并且和医生合作,才能顺利度过分娩这一关,希望准妈妈们放松心态,不要紧张和焦虑,带着期待和愉快迎接宝宝的到来!

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