生吃白萝卜的功效和作用（生吃白萝卜的功效与作用有哪些）

白萝卜生吃可以起到很好的生津清热、凉血止血、止咳化痰的作用本身在白萝卜里面就含有丰富的VC和微量元素锌，能够增强人体的抵抗力，我来为大家科普一下关于生吃白萝卜的功效和作用?以下内容希望对你有帮助!

生吃白萝卜的功效和作用

白萝卜生吃可以起到很好的生津清热、凉血止血、止咳化痰的作用。本身在白萝卜里面就含有丰富的VC和微量元素锌，能够增强人体的抵抗力。

如果还想促进消化的话，食积腹胀，经常消化不良的朋友，可以直接将生萝卜捣成汁饮用；如果因为上火而导致口腔溃疡，可以尝试一下用生萝卜捣成汁来漱口。