孕期便秘会对胎儿造成什么影响（女性孕期便秘等多种危害）

在孕期的妈妈会遇到很多意想不到的问题，但是不要紧张，也不要马虎，各位妈妈必须按照科学的方法照顾好自己！

1、早孕反应

表现。食欲欠佳、恶心、晨吐、烧心、反酸、倦怠无力、嗜睡、精神不振。特点。停经6周开始，常发生在清晨，于停经10—12周后自然消失。缓解方法。保证充足睡眠，忌熬夜，可增加午睡；尽量吃干的食物，减少汤水的摄入；少食多餐，避免过于辛辣的食物，尝试淀粉类食品；一般于12周后自行缓解；放松情绪。

2、尿频、尿失禁

特点。大多数孕妇在孕早期有尿频现象，到孕中期多可缓解，但在孕晚期会再次出现，而且会有夜尿次数增加和尿失禁的现象。

缓解方法。放松情绪；及时排空膀胱，白天多喝水、多排尿，晚饭后尽量减少喝水或饮料；从孕晚期开始注意做缩肛锻炼；如出现尿疼、尿道口烧灼感或腰痛、发烧，要及时就医。

4、便秘、痔疮

特点。孕期胃肠到肌肉蠕动减弱和增大的子宫压迫，是导致便秘和痔疮的主要原因。痔疮可以是怀孕后首次出现或原有痔疮的复发或加重。缓解方法。清晨空腹时喝一杯温水；多吃纤维素多的食物，如：香蕉、芹菜、韭菜等果蔬；养成定时排便的习惯；少吃辛辣食物，避免大便秘结；适度运动（散步、游泳、缩肛运动），避免久坐；温水浸泡局部可缓解痔疮肿胀、疼痛。选择安全有效的产品，利动乳果糖口服溶液！

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常德根教你如何舍补肾养生，预防危害保护胎儿法则