基础代谢占一天总能量的多少比例（基础代谢微观动态与延年益寿）

基础代谢微观动态与延年益寿基础代谢微观动态因素与本身自主自控理机制的协调关系，既有稳定性作用，又能减少其变化变异性，我来为大家科普一下关于基础代谢占一天总能量的多少比例?以下内容希望对你有帮助!

基础代谢占一天总能量的多少比例

基础代谢微观动态与延年益寿。

基础代谢微观动态因素与本身自主自控理机制的协调关系，既有稳定性作用，又能减少其变化变异性。

生命的本质是能量能源的新陈代谢性关系。

新陈代谢性：指物质性与功能性之间或二者间的新物性代替、更换旧物性。

当然新陈代谢的高度性是：指含包括机体与环境之间的物质和能量交换，以及生物体自身的物质和能量自我更新，包括合成代谢和分解代谢的基础性。

一，新陈代谢是维持生命活动的基本条件，也是生命的基本特征的综合性因素。

生物表现过程的生长、发育、生育、遗传和变异等特征都是以新陈代谢为基础的阶段性和内在性。新陈代谢一旦衰老并停止，生命也衰竭而终结。

终老无疾而死是自然死亡的老死，其病理最终归身体功能的营养吸收和循环代谢障碍衰竭而死亡为机制。其中生命体的细胞退化、细胞的寿命、器官功能退化等都与新陈代谢性关系密切相关。

二，降低或减少新陈代谢（率 ）能延年益寿吗？

这里指新陈代谢（率）多指基础代谢，或的生理性基本代谢。

基础代谢是指人体维持生命的所有器官与功能所需要的最低能量需要值。

新陈代谢率因素关系一定与寿命长短相关。

生物学家、科学家、医学家认为，新陈代谢率高度化是决定寿命的重要指标。当然各种物种重要的新陈代谢率高度化指标是差异性不同的，各有各的因素特色。

三，从终老的无疾死亡老死特点上，统计学上多是少重力劳动为主之人。

在同一因素内容、条件情况下，从寿命长特点上，统计学上多是由少高重力程度的脑力体力者占比多，且又以体力劳动者所占比例大些重些。

四，调控管理好新陈代谢或生理基本代谢功能性的“微观化动态"平衡机制，是延缓衰老变化变异进程靶向靶场关键点。

高消耗、高耗能，必引起强化的新陈代谢出现，加快反应排化，因而固有周期性特定性减少下降，其寿命性功能同源质必受影响而下降。

五，新陈代谢或生理基本代谢功能性微观化动态平衡主要内容因素。

1.既要少久坐，又要避免过度运动和高强度的体力劳作。

2.精神因素上，既要多调理调达，又要避免由不当刺激应激。

3.起居有常有节，稳定气血阴阳流注守正。

4.饮食睡眠因素方面，应保持在基础代谢需要的最低能量范畴范围特色。

以上特色的代谢微观化动态平衡特色特点，有利于加强更有利代谢、加快有益循环性、减少快速代谢发展，适应微观式循环功能，因而是增强免疫力和对新陈、代谢、循环三者因素有利机制，是稳定守正守成最高境界完美组合，对延缓身体衰老，对延长寿命有积极性科学重大意义。

原创作品 作者罗占光。

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