经常吃苏打饼真的可以养胃吗（健康养胃小零食--苏打饼）

女孩子都是嘴馋的，总是想吃些小点心，但女孩子又都是爱美的，把减肥当成终生的事业，想吃又怕胖肿么办?不用怕，今天小编给大家带来了这款热量低又健康养胃的苏打饼干，放心吃，绝对没有任何负担！

苏打饼干是一种发酵型饼干，质地酥松，特别适宜于胃病及其他消化不良的患者食用，也很适合宝宝和老年人食用哦~~

准备原料：

用料：

牛奶50g、酵母4g、油30g、盐2g、小苏打1g、低筋面粉150g

制作方法：

2.低粉过筛，加入盐、小苏打，再倒入溶解了酵母的牛奶溶液，轻轻用刮刀搅拌，分次加入油，拌匀，最后成光滑面团；

3.面团揉光滑后，盖保鲜膜静置20分钟；

4.面团松弛好后稍微揉一下，擀成薄片；

5.分割成小块；

6.用叉子叉上一些小孔，静置10分钟

7.烤箱预热180度，中层8分钟，转160度，再烤5-10分钟（烤箱温度各有差异，根据自家烤箱调节）；

8.成品好好吃哦~~