喝啥茶可以减肥（喝什么茶减肥）

今天在知乎看到这个问题，很恍惚，为什么大家非要把减肥这种事和茶要联系在一块儿，看到答案很多人在说喝黑茶和普洱，确实会有一点点的效果。是这个样子的么？

我喝茶六年，前两年一直在喝普洱，每天喝的那种，就是平时的口粮茶，给我带来的感受就是每天的消化很舒服，那时候天天吃完饭就坐在电脑前，不怎么运动，很少锻炼，但体重没有明显的上升，一直维持在140-150斤之间，但真的没有瘦，只是稳定的一直保持着，所以茶只是促进消化、刮油而已，如果想瘦，还是要坚持锻炼，保持健康的饮食。

瘦是要保持的，所以你要改变的是你的饮食习惯与运动习惯，只有这样才能保持好的身材，不要再相信喝什么茶减肥，吃什么食物可以减肥这种事情了，凡事都要尊重科学！谢谢大家了。