日常防晒的正确使用方法（坚持防晒真的有变化吗）

hello，8D，我是小咔呀！

防晒其实小咔真的讲过许多许多次了，但就是有人不听不看不说，到最后一直发私信问我什么是硬防晒什么是软防晒，OK，前面几次问的小咔还都能耐心解答~但素！！！为什么问了又问！

硬防晒简单来说就是：

墨镜、帽子、衣服、裤子等这样可以进行物理遮挡的防晒手段

软防晒简单来说就是：

涂防晒霜

看一眼其实就懂

为什么重视防晒工作？

主要还是光老化现象太严重了，尤其是很多明星，比如刘涛甚至会在夜晚还打伞出门（有点过度防晒了）但是防晒理念算是有的，那个意识还是非常强的，但晚上没必要这么学的哈，咱们今天的重点还是讲防晒工作。

对于防晒知识方面有限的小伙伴，记得收藏哈~

Q1：坚持涂防晒真的有区别吗？我涂了这么长时间为什么没什么感觉呢？

这是粉丝真实问我的一个问题......

其实防晒从即时效果看起来最明显的区别就是晒黑不晒黑的区别了吧？晒老可不仅仅只靠一天就能够晒老的，所以短期上看来其实区别并不大，涂防晒短期内防止晒伤晒黑就是最明显的区别，但是你说想要明显的缓解衰老那肯定是看不来什么的。

其实之前小咔应该讲过一个防晒周期

基本上都是以“年”为单位，1年都算短期防晒周期，更别提5年左右了，但是防晒有必要吗，很重要吗？

有必要且很重要

光老化不是一朝一夕就能够体现出来的，具研究表明人皮肤松弛衰老的主要原因除了自然衰老就是光老化了，光老化的可怕也不仅如此，它是不可逆转且用到维A类护肤品也只能够淡化，并不会完全逆转，所以防晒这步“预防光老化”真的非常非常重要！

Q2：坚持防晒对衰老有区别吗？

其实很多人问这个问题，跟上一个问题其实性质差不多

防晒我们要知道，分为两种形式：硬防晒，软防晒

通常都是硬防晒＞软防晒，之前讲过的防晒ABC原则咱们也来复习一下

A=不出门

B=硬防晒（物理遮挡）

C=软防晒

能A则A，不能A最好也要B，实在不行只能C，反正不要“裸”着迎接大太阳，坚持防晒对衰老这方面有区别吗？有，上面提到的光老化就是重要点，光老化是不可逆且是导致我们衰老的主要原因之一，因为紫外线中的UVA会穿透到真皮层让自由基去捣乱，从而导致衰老

如果坚持做好防晒（5年）区别可以说大了去了，5年前一直坚持做好防晒，5年后告诉你区别非常明显，不止是防晒黑。

Q3：关于防晒的其他问题

一些小众问题小咔也会进行一个综合总结的哈，会自问自答一些你们可能有关防晒不太注意的小问题，往往就是因为这些小问题导致你们的防晒霜低效甚至没有效果的哈~

【1】成膜问题

现在有关防晒霜成膜问题参差不齐有说现代科技发达等15分钟早已是过去，现在涂上就有效，也有说必须等成膜，否则破坏防晒霜的成膜性跟不涂有什么区别？！

啊~

这个问题怎么说呢，都有道理

咱们简单看着来就可以，物理防晒霜（氧化锌、二氧化钛）是通过折射紫外线原理来达到防晒目的是完全不需要等，因为它也不需要成膜，即涂即出门，化学防晒霜确实也因为现在配方研发越来越厉害，科技越来越发达，不用非得等10分钟15分钟左右成膜了

确实是过去式

但是你说可以像物理防晒霜那样即涂即生效吗？

不能

就算是配方升级，成膜剂加强效果，也得等个2—3分钟左右，但这点时间真不算什么，也就你出家门收拾一下的时间，提前涂好就行，2—3分钟算时间吗？

【2】补涂问题

我发现很多人有这个防晒意识，这个很不错，但是没有补涂防晒的意识，原因无外乎本身出门就被晒得出油情况严重再去涂防晒霜不是雪上加霜容易闷痘么不是？是啊，那你可以夏天选择硬防晒的哈，只要你不怕闷热就行

如果怕，就一定需要补涂，物理防晒霜比较简单，看脸上泛白掉没掉，掉了就涂不掉没事的哈，可以继续用，化学防晒霜大部分都是化学防晒剂防水能力以及抗摩擦能力都不如物理防晒剂，所以室外出油出汗并且用手经常擦汗之类的，2小时补涂一次，室内不流汗出油情况一般的，3—4小时补涂一次。

补涂时间不准确，但大概是这个范围，补涂前最好洗一洗脸，冲下脸上的油脂，如果实在没有洗脸的条件直接补涂吧。

【3】涂抹手法

讲了不止一两次！手法很重要！！！

刷墙式涂抹！刷墙式涂抹！刷墙式涂抹！（重要的话说三遍）

先把防晒霜“均匀”点涂在脸上，分布均匀照顾到嘴角与鼻翼两侧，鼻子用量要稍微多一些，然后用手朝一面推开，这样出来的防晒膜均匀无漏点，非常之好！打圈与拍打式的多多少少都有点影响的。

那么以上就是今天的内容咯~

关于防晒问题

还有什么不懂的就在评论区或私信问小咔的哈~

但是！千万不要再问常识性问题了QAQ，看这一篇就够了~

byebye~

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