早晨眼睛睁不开怎么回事（早上起床眼睛睁不开）

患友：丽丽卡老师，您好！我是一名肿瘤患者，最近睡醒以后总是觉得眼皮粘，嘴唇也是粘的，有时候觉得还是那种很难拉开的感觉，想问问老师这是怎么回事，是身体缺什么东西吗？

丽丽卡老师：患友，你好！按照你说的这个情况应该不是缺什么了，而是内火太盛导致的。

内火太盛是什么意思呢？

中医角度来说是胃肠道里的内火太重，西医的说法就是胃肠蠕动不太好。除此之外，有些人还存在一个情况，就是嘴里有味儿。这都是肿瘤患者最容易出现的问题。

那么要怎么办呢？

很多有我微信的患友从我的朋友圈里应该有看到过，我最近喝姜茶比较多。

这是因为夏天天气热，我们吃的凉东西比较多，比如说水果、凉拌菜、凉水之类的，我还特别喜欢吃冰棍，这些凉的东西对我们的胃肠都会有影响。

喝姜茶就是为了让身体暖和一点，对胃肠也是一种保护方法，但是不要在晚上喝，尽量在早上或者上午喝。

另外，有这种情况的患友还要看看自己有没有发烧，如果发烧了就说明是有炎症的，是要去看医生的；如果没有发烧，可以吃一些粗纤维的菜，注意千万不要吃太多。多喝点水，如果喝不下的话，可以在水里少少放一点盐，这样能让你多喝一点水。

这个方法是最简单的缓解内火旺盛的方法，这样吃喝大概七八天左右，睡醒眼皮粘、嘴里粘的情况就能得到缓解了。

再次提醒：要根据自己的肿瘤情况吃东西，如果你的肿瘤医生不让吃粗纤维的菜，那你就不能用这种方法，就要想别的办法来缓解。

肿瘤的治疗和康复是一个长期的过程，如果你在这期间遇到了什么问题，有什么疑问，可以随时给我留言，或者扫描文章最后的二维码添加小助手微信，让她拉你进群，我会在群里为你一一解答。

丽丽卡老师直播开始啦！！！

从今天开始，我会每日进行直播在线回答肿瘤患者的相关问题。

参与方法：公众号关注“lilika666”，点击菜单栏“康复咨询”并添加丽丽卡助手微信号，即可提问。

丽丽卡助手会将问题整理归档，然后由丽丽卡老师统一进行直播解答，具体直播时间将私信告知。