海带和什么菜搭配好吃（海带和哪些菜搭配好吃）

海带和粉丝、胡萝卜搭配做成凉拦三丝比较好吃，我来为大家科普一下关于海带和什么菜搭配好吃?以下内容希望对你有帮助!

海带和什么菜搭配好吃

海带和粉丝、胡萝卜搭配做成凉拦三丝比较好吃。

海带也可以和肉一起炒着吃，或者用来炖汤。

海带成本低廉，营养丰富，是一种重要的海生资源。海带生于海边低潮线下2m深度的岩石上，人工养殖生长在绳索或竹材上。

海带的蛋白质中氨基酸种类齐全，比例适当，尤其人体必需的八种氨基酸，其含量十分接近理想蛋白质中必需氨基酸含量模式。海带除用作菜外，还可加工成各种风味独特的食品。