牙齿的保护（牙齿的健康）

#健康科普大赛#牙齿最需要重视了，牙齿时间长了牙渍，牙黄，容易出血，一年最起码要洗牙一次，好好保养，每个人都希望自己有一口整齐洁白的牙齿一口好牙齿不仅能使人吃得香甜，还能使自己更加漂亮如果牙齿损伤或损坏，不仅会影响容貌，而且会造成吃饭困难，继而增加胃的负担，影响身体其他器官的健康不要贪吃甜酸食物，甜酸食物对牙齿有腐蚀作用，吃多了会损伤牙齿，不要吃过热或过冷的食物特别是不能在吃过热食物后马上吃冷食物，这样，极不利于保护牙齿为了使我们的牙齿健康，我还建议朋友们多吃一些含维生素C的食物，像黄瓜、西红柿等蔬菜对保持牙齿健康是十分有益的露出迷人的牙齿吧让我们一起守护我们的牙齿，记得做好清洁哦，我来为大家科普一下关于牙齿的保护?以下内容希望对你有帮助!

牙齿的保护

#健康科普大赛#

牙齿最需要重视了，牙齿时间长了牙渍，牙黄，容易出血，一年最起码要洗牙一次，好好保养，每个人都希望自己有一口整齐洁白的牙齿。一口好牙齿不仅能使人吃得香甜，还能使自己更加漂亮。如果牙齿损伤或损坏，不仅会影响容貌，而且会造成吃饭困难，继而增加胃的负担，影响身体其他器官的健康。不要贪吃甜酸食物，甜酸食物对牙齿有腐蚀作用，吃多了会损伤牙齿，不要吃过热或过冷的食物。特别是不能在吃过热食物后马上吃冷食物，这样，极不利于保护牙齿。为了使我们的牙齿健康，我还建议朋友们多吃一些含维生素C的食物，像黄瓜、西红柿等蔬菜对保持牙齿健康是十分有益的。露出迷人的牙齿吧！让我们一起守护我们的牙齿，记得做好清洁哦！

作者马云杰