菊花怎么煮水降火（明目清咽降火的菊花）

重阳节，菊花开。

所以九月也有“菊月”一说。

其实菊花不仅是好看，更有很好的药用价值。

1、菊花加枸杞补肝肾。

菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用可得到加强。

菊花加桑叶治感冒桑叶与菊花皆能疏散风热、清肝明目，同时可缓解风热感冒初期的发热和头痛。

2、菊花加山楂可消脂降压。

3、菊花加金银花菊花搭配金银花，可预防风热感冒、咽喉肿痛。

4、菊花加胖大海胖大海清热润肺，利咽开音，润肠通便。

加上胖大海后，清咽降火的效果更好。

针对慢性咽炎引起的异物感有更强的效果，对声音嘶哑也有一定的作用。

5、菊花枕

《本草纲目》即有菊花"作枕明目"之说。将菊花瓣阴干，收入枕中，制作菊花枕，还可以将菊花与决明子等一同制作枕头。

6、菊花茶

菊花茶最能清肝明目。

特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的朋友，清肝明目茶为首选。

泡菊花一般先用开水冲洗一遍，再用80摄氏度的水冲泡，2、3泡为佳。

此外，菊花性微寒，脾胃虚寒、阳虚体质者尽量少喝。由于菊花有一定的降压的作用，低血压患者最好不喝菊花茶，以免出现头晕眼花的现象。