形意拳劈拳手法图解（形意五行拳中的）

形意五行拳是形意拳系中最基本的拳法，也称之为形意母拳。它包括：劈拳、钻拳、崩拳、炮拳、横拳五拳。五行拳是以中国传统文化中的五行学说来命名的拳术，前辈拳家先贤以五行学说结合拳式、把拳式招法删繁就简，则博返约，找出五拳，再结合人体参以中医理论，用以解说拳理和攻防技法，用以命名拳术为五行拳。

劈拳性属金为阴，在志为魄，健肺翘鼻。肺者气之府，肺充而筋骨健，肺朝百脉，浑身之气无所不至，轻重之权操之于肺。其动作抽身掉膀，气足宽胸，起落不分，顾打一气，上挤下攻。练习劈拳首先明白由掌而握才为拳，由拳而伸方为掌，不要用鹰捉代替劈拳，没有似斧之形岂能练出似斧之意。

练习时第一步先从自然和谐中练出内三合，外三合的整劲来，即先把形体做好，待动作熟练后，增加意识练习，再从轻松自然开展中练出有意的“脚打七，手打三”迅猛刚实的爆发力来，这时才有了打人、伤人、发人的能力。待动作熟练后，练功时面前似有人(这样可增强实战意识)，交手时，有人似无人(胆大心细，不要被面前的纸老虎吓倒，增强其克敌信念)。切记，发劲时一定先动腰，腰动才能劲整，发劲才能有源有根，才能威力大！如再能发挥后蹬前趟“脚打七，手打三”的威力，威力就更大了。只要做到上述所要求的，再做到内外一气、三体合一、五行合一，放胆就能成功。

敌我交手时，假如敌方以左右直拳向我头胸腹打来，我臂不如对方臂长，可以用小臂作为斧刃劈敌的小臂，待其受到创伤后，可迅速贴敌臂而伤其身。如不想伤其内脏的话，待破其手后，用前臂和钻拳以破来手直拳，随后，右手顺自己前臂向前、向下劈打(也可手脚齐到，将敌拔根发出)，上至敌方面部，中至敌方的胸、膀、肋，下足可攻击敌方的阴部、膝盖、胫骨等。

如果敌方用左右手侧击我头部、中盘，我不用躲闪，以手臂外旋用斧刃迎之即可。也可顺势前劈敌之面部、颈部、胸肋等。如果不想伤残对方，可顺势手脚齐到，发挥“脚打七，手打三”，后蹬前趟，如犁杖耕地，将敌人拔根抛出。无论我何处触及到敌方都能将敌抛出，这不奇怪。任何人只要真正掌握了这个既简单又深奥的技法，都能做到。

总之，劈拳，是身体内萌动的真意即一气的起落，劈拳练习时上下运用这一气，有劈物之意，按五行则属金，其形象斧，在腹内则数肺（劈拳属金，中医肺属金，手太阴肺经为十二经之首，劈拳与其经运行相合，所以属金），在拳中即为劈。劈拳的劲锻练的和顺，则肺气和润；劈拳的劲锻炼的谬误，则肺气不和顺。人的生命以气为主，气和则身体强壮，气不和则身体虚弱，身体虚弱则病生，而拳也必然不会练好，所以学习形意拳的人首先要练习好劈拳。劈拳要天天练一练，以葆肺气和润。

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作者：李文军 孙春艳

责任编辑：锦瑟