为什么要睡觉（每天睡觉的原因）

获得适当的睡眠似乎有助于免疫系统发挥最佳功能当身体休息时，被称为T细胞的免疫细胞在身体身体内部活跃，而其他免疫细胞也可以更好地睡眠 ，我来为大家科普一下关于为什么要睡觉?以下内容希望对你有帮助!

为什么要睡觉

获得适当的睡眠似乎有助于免疫系统发挥最佳功能。当身体休息时，被称为T细胞的免疫细胞在身体身体内部活跃，而其他免疫细胞也可以更好地睡眠。

睡眠它有助于我们修复和恢复的器官系统，包括肌肉，免疫系统和各种其他激素。它在记忆中起着至关重要的作用以备日后使用。