罗宋汤具体有哪些营养（这样的罗宋汤你能吃多少）

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罗宋汤具体有哪些营养

牛肉洗净切块 焯水后捞出洗净沥干备用 洋葱半个 土豆 西红柿和胡萝卜 将土豆、洋葱、胡萝卜和芹菜切成滚刀块 西红柿单独切好装盘 这里有些步骤没有单独拍下来，因为我把过程录了视频发到微信群里了……所以，我就说一下步骤：所有食材都准备好了，锅里放点油烧热，然后把西红柿到进锅里炒软至汤汁浓稠时加番茄酱继续炒均匀，然后加入适量的清水，放入牛肉烧开后转到炖锅里炖2小时 两小时后把图六的蔬菜全部到进炖锅里，同时放一小块黄油继续炖一小时 差点又忘了番茄酱的图了…… 成品图 一边煲汤一边做了咖喱鸡肉饭，和罗宋汤一起享用，真是太美味儿了…… 婴幼儿,不爱吃蔬菜,10-12个月,1-2岁,2-3岁,3岁以上,开胃,补铁,一家三口,一人食