如何将学习的内容系统化（我们可以更好系列）

在之前的系列中，我们了解了大脑其实由“本能、情绪、理智”构成，也知道了大脑的“实时工作内存”在5±2，也就是同一时间你脑袋能记着的事一般就3~7个，所以这也就是为什么标题列3个是最好的，以及耐心、元认知等内容。

有了以上这些基础认识，我们这次便开始讨论关于学习成长的第一个关键词——消除模糊

首先我们来看看“模糊”是如何产生的。

我们的意识可以分为两大块。

一块是“潜意识”——掌管我们的生理系统，它耗能低、全自动、运行速度可达11000000次/秒，但处理信息非常粗糙。

另一块是“主意识”——掌管我们的社会系统，它耗能高、可控制、运行速度仅有40次/秒。

所以好消息是，人若是晕厥、瘫倒在地，失去了主意识，但心跳、呼吸、消化等功能并不会立即停止，因为它们受潜意识控制。

坏消息是，因为处理信息的速度不对等，且主意识很难介入潜意识，而潜意识却能轻易左右主意识，换句话说，我们身体所感知到的绝大多数信息都不会进入我们的主意识层面，就像你开会、听课，主意识一旦走神，再回来的时候就已经不知道前面说的是什么了，但潜意识其实是有听到或者看到的，只是它粗糙的觉得那些信息不会影响你的生存，自动过滤了，这让你有一种好像学了又好像没学的感受。

所以主意识和潜意识的这种差距便产生了“模糊”。

而学习便是一场消除模糊的比赛，谁的模糊越少，谁就能更领先。

不幸的是，人类天生不喜欢学习和思考，因为这类事极其耗能。在漫长的进化过程中，生命的首要任务是生存，于是，基因自我设计的第一原则是节能，凡耗能高的事情都会被视为是对生存的威胁。而潜意识没有思维，只有本能，它会努力让身体走低能耗路线，诱导我们娱乐、享受，所以本能通常都是阻碍学习成长的，而人若不学习成长，又无力克服本能。

这个怪圈让我们在人生的初始阶段必然陷入混沌，若非外力压迫或牵引，我们往往很难跳出。

优秀的人更倾向于做高耗能的事，比如“学霸”的秘诀往往在他们的错题本上——他们更愿意花时间明确错误，并集中精力攻克。而成绩一般的同学更喜欢勤奋地重复已经掌握的部分，对真正的困难选择睁一只眼闭一只眼，希望搪塞过去，结果模糊点越积越多，以致无力应付。

不难发现，“学霸”和普通同学之间的差异不仅体现在勤奋的程度上，还体现在努力的模式上：谁更愿意做高耗能的事——消除模糊，制造清晰。

下一期，就让我们从学习、情绪、行动这三个方面，来一一消除“模糊”吧。

下期预告：

学习的本质是消除模糊（2）——学习清晰：务实不虚，消除学习模糊