秋冬补水的方法（秋冬季怎么正确补水保湿）

水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点，我来为大家科普一下关于秋冬补水的方法?以下内容希望对你有帮助!

秋冬补水的方法

水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力能明显增加的啦

冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易代谢的水分一直维持在最佳水平。

每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳，因为润肤乳只是起到润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用，而这一点柔肤水就可以帮助你，柔肤水最好是轻拍至吸收。

每周，一到三次补水面膜,视皮肤状况而定.最少一次，比如每天临睡前，准备一根黄瓜，切成片敷于面部10—15分钟。