皮肤暗沉发黄如何提亮肤色吃什么(皮肤暗沉发黄无光泽怎么办)

我们说一个人皮肤好,常常用bling bling 有光泽来形容,皮肤白皙、嫩滑,颜值会加分很多。毕竟我们中国人有句古话:“一白遮十丑”。

不信,你看娱乐圈漂亮的女明星,同样的五官,用美图秀秀美白后,颜值是不是得到了显著提升?

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▲佟丽娅

佟丽娅是娱乐圈出了名的黑黄皮女星,虽然她五官精致,但是皮肤暗沉发黄、无光泽,看上去就很没精神、很憔悴。

所以,要想让自己的颜值提升一个层次,应该改善肤色暗沉、发黄的现状,让皮肤变得透亮、有光泽。

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如何改善肤色暗沉?让皮肤变得有光泽?

我们首先应该知道导致肤色暗沉的原因,然后对症来改善。

导致肤色暗沉的原因有很多,有直接原因和间接原因两种。工作压力大、长期吸烟或喝酒、长期熬夜等不良生活习惯是导致肤色暗沉的间接原因。因此养成良好的生活习惯,规律作息,是改善肤色暗沉的基础。

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而以下因素是导致肤色暗沉的直接原因

1、毛孔中垃圾物质过多

平时不注意清洁的女孩子,脸部毛孔里很容易堆积化妆品、护肤品及日常生活环境中的残余垃圾。

这些垃圾在毛孔里渐渐沉淀,不但堵塞毛孔,还让皮肤变得无光泽,越来越黄没有气色,皮肤的新陈代谢也变得越来越慢。

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2、皮肤干燥

我们看到皮肤的色泽,是外界光线照射的皮肤上,皮肤再反射进入眼睛的视网膜,产生视觉效果。如果皮肤含水量丰富,表皮细胞充分伸展,皮肤平滑,能够反射更多的光线进入眼睛,皮肤看起来有光泽,亮度高,白皙水嫩。

如果皮肤含水量不足,角质层代谢异常,皮肤粗糙,照射到皮肤的光线散射到其他方向,皮肤看起来暗沉、晦涩,缺少光泽。

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3、油脂分泌旺盛

现代社会污染严重,空气中含有大量的灰尘、重金属等污染颗粒。皮肤油脂分泌旺盛时,会粘附空气中的这些颗粒。如果化妆,也会和彩妆混合在一起。这些混合物很容易导致皮肤暗沉、无光泽。

另外,皮肤分泌的皮脂,一部分会被氧化变黑,被氧化的皮脂敷着在皮肤表层,使肌肤看起来晦暗。

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4、黑色素沉积

黑色素是影响皮肤基本色的重要因素之一。皮肤黑色素沉积,不但会使皮肤变黑,看起来暗沉,严重的还会形成色斑,严重影响形象。

造成黑色素沉积的原因,比较常见的有:1、不注意防晒;2、皮肤有炎症;3、身体内部激素分泌异常。

紫外线会刺激黑色素大量生成;皮肤长痘、脂溢性皮炎、玫瑰痤疮等皮肤问题,会导致皮肤发炎,发炎会导致皮肤内部代谢紊乱,会刺激黑色素大量生成;另外身体内部激素分泌异常,也会影响到黑色素的代谢。

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知道了导致肤色暗沉的原因,我们就能进行针对性的改善。

改善肤色暗沉的方法,小编给大家总结了以下几点:

1、做好清洁和去角质工作

做好清洁可以去除毛孔中残留的垃圾物质,可以早晚各清洁一次,可以选择含有氨基酸成分的洗面奶,这样比较温和,并且能清洁得很干净。

如果化了妆或者擦了防晒霜,一定要先用卸妆水或卸妆油,再用洗面奶清洁,这样才能洗掉彩妆中的残留物质。

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并且要定期做好去角质工作。要温和地去角质,将表皮堆积的角质细胞去掉,让皮肤变得更光滑透亮。去角质一周1次即可,敏感皮、角质层薄的小仙女频次可以更低。

注意切不可过度清洁或过度去角质,否则可能会破坏皮肤屏障功能,导致皮肤出现发红、发痒、过敏等问题。

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2、补水保湿

对于干燥问题,还是老生常谈,补水是重中之重,尤其是干皮的小仙女,更要注重保湿。

推荐使用含有保湿因子的护肤品,比如含有甜菜碱、透明质酸、β-葡聚糖等成分的护肤品,可以帮助角质层补水 锁水。

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3、防晒

防晒对皮肤的重要性,再怎么强调都不过分。很多小伙伴说到防晒,首先想到的是防晒霜。

除了防晒霜,还可以采用帽子、口罩、遮阳伞等硬防晒的方式,防晒效果更好,也不会对皮肤造成负担。

防晒产品和硬防晒相结合,才是最好的防晒方式

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4、抗氧化

对于皮脂氧化后发黄的问题, 最重要的就是抗氧化了。抗氧化就是对抗自由基,让它们不要东串西跑,损害我们的肌肤。

可以使用含有维C成分的护肤品来对抗氧化,维C是众所周知的抗氧化成分,维生素C作为一种还原剂,是通过奉献自己的电子阻断自由基从而达到抗氧化的目的

维生素C不仅自身是一种抗氧化剂,它还能帮助身体再生其他抗氧化剂,具有美白去黄、刺激胶原蛋白增生、改善皮肤弹力的功效。

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作者:蕃地树语

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