过敏性鼻炎需要用生理盐水洗鼻吗（过敏性鼻炎用生理盐水洗鼻子有效果吗）

春天是万物复苏的季节，这个季节让人觉得很有活力，但很多人不太喜欢中国的春节。 由于我们的春天是变应性鼻炎高发季节，变应性鼻炎患者容易引起学生的一系列不适症状，如鼻塞、鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒等，影响工作和学习生活。 其实我想在春天做过敏性鼻炎的防治，可以做以下研究。

　　那么春天如何预防过敏性鼻炎呢？

　　1、注意保暖

　　患有过敏性鼻炎的人往往背部发冷，这使他们更容易感到冷。因此，当气温变化很大时，应保持温暖，即使在夏季，尽量不要吹空气调节，多做取暖工作可以有效防止过敏性鼻炎的出现。

　　2、加强锻炼

　　加强体育锻炼可以增强身体的抵抗力和免疫力，如晨跑、跳绳、骑自行车、游泳等。当然，也可以用冷水冲洗鼻腔。 这样才能增强身体体质，增强鼻腔耐寒能力，提高身体适应恶劣环境的能力，有效预防过敏性鼻炎。

　　3、远离过敏原

　　春季过敏原较多，如粉尘、花粉、飞絮等，对我国变应性鼻炎患者来说，远离过敏原，尽量避免自己直接接触这些药物过敏反应物质，避免企业患上变应性鼻炎是有效的外出时尽量戴口罩，不要去花粉多的地方，也不要在粉尘多的环境中长时间停留。

　　4、适度按摩

　　按摩是一种比较好的保健手段，对于预防各种疾病都有较好的效果，所以在春季要预防过敏性鼻炎，平时应适当按摩鼻翅。 加热后可双手互相摩擦，并轻轻摩擦鼻翼两侧，每次按摩20次即可起到预防作用。

　　5、提高抵抗力

　　阻力过低容易导致鼻黏膜调节不良，所以防御能力也会变差，所以病毒容易被利用，会引起过敏性鼻炎，在生活中应该有意识地提高身体抵抗力和免疫力，保证充足的睡眠，避免过度疲劳。

　　春季的过敏性鼻炎可以通过使用抗过敏药物来缓解，如氯雷他定，或滴鼻。但要注意的是，不能盲目用药，需要在医生的指导下规范用药，在不影响身体健康的情况下，有助于缓解病情。对于一些有血管收缩作用的滴鼻剂，尽量少用。长期大量使用，容易产生耐药性，尤其是一些中青年患者，长期使用可能导致高血压。