黑米可以炒了吃吗（黑米能否炒来吃）

能炒熟主料：黑豆300g辅料：黑芝麻200g、黑米200g主料：黑豆辅料：黑芝麻、黑米 ，我来为大家科普一下关于黑米可以炒了吃吗?以下内容希望对你有帮助!

黑米可以炒了吃吗

能炒熟。主料：黑豆300g辅料：黑芝麻200g、黑米200g主料：黑豆辅料：黑芝麻、黑米。

把黑豆去掉杂志，用湿毛巾沾几遍去掉灰尘。

把黑芝麻过滤掉杂质，也用湿毛巾沾几遍去掉灰尘。

把黑米也过滤掉杂质，也用湿毛巾沾几遍去掉灰尘。

热锅加入黑豆，炒熟捞起，凉一会。

黑芝麻也一样炒熟，凉一会。

分别用料理机把这三种食材打成粉。

混合在一起拌均匀。

过滤掉颗粒。

再用料理机打成细粉，用开水，加蜂蜜拌均匀饮用。