火龙果奶昔怎样做(低脂好喝的火龙果代餐奶昔)

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火龙果奶昔怎样做(低脂好喝的火龙果代餐奶昔)

火龙果奶昔怎样做

素颜美女日食记巨简单又好喝高颜值的代餐奶昔做起来无敌简单,低糖高颜值的红心火龙果,搭配脱脂牛奶,加一些饱腹感超强的燕麦,用好用的果汁杯让它们融为一体,嗯,太好喝了,减肥的宝宝们快来试试吧! 材料: 脱脂牛奶:200毫升 红心火龙果:200克 即食燕麦:30克 制作方法: 1.准备好材料。 2.即食燕麦倒入搅拌杯中。 3.脱脂牛奶哗啦倒入搅拌杯中。 4.红心火龙果啪叽倒入搅拌杯里。 5.拧紧杯盖,放在卡座上扣好,启动开关,把燕麦和火龙果打成米糊的状态就可以了。笔记,

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