竹笛初学基本功气息（竹笛气息详细讲解）

吹奏的呼吸是指吹奏中气息的运用，正确运用呼吸对于吹奏管乐器十分重要。如果方法不当，不但不可能学好吹奏，还会影响身体的建康。呼吸方法得当(合乎生理要求)，除了吹奏上的需要，还能使吹奏者肺活量增大，从而扩大血液与气体的交投，促进血液循环， 旺盛代谢作用。横隔膜的运动也能促使胃肠蠕动,增强消化功能。这样反能促进人的身体 健康。

主要依靠胸廓中、上部肋间肌参与进行的呼吸形式叫胸式呼吸。这种方法吸气量虽相当大,但由于横隔膜处于被动，致使吸气量仍然受到限制。同时，由于肋骨支撑，肋间 肌的伸缩力受到制约，缺乏弹性，不易控制。运用这种呼吸方法吹奏，往往感到气不够用， 发音也不能达到结实有力。

另一种呼吸形式是，主要依靠胸廓下部的腹肌、腰肌和横隔膜的运动进行，叫腹式呼吸， 也即所谓丹田式呼吸．这些部分的肌肉灵活，富有弹性，伸缩幅度也较大。但由于胸廓中、 上部肋间肌处于被动，也限制了吸气量。运用这种呼吸方法吹奏，吸气较为轻易、迅速,只在吹奏较短乐句和进行急速换气或呼气很强的情况下较为适用。

这就是呼吸的第二阶段——呼气。 吹奏中的呼气，要求腹肌、腰肌、横隔膜等作有控制的收缩，气息有节制地向外输送。 胸、腹腔在吸气时所造成的较大容积缓慢缩小(声乐中的“保持”。吹奏中应基本保持这个 状态)。这样，才能满足演奏乐曲的需要，满足管乐器对呼吸技能的特殊需求。 吹奏中控制呼吸的力量总是依靠腹肌、腰肌、横隔膜和肋间矾等的收放。呼出的气息也 总是从下向上推动。气息的流通好像放风筝，总有一条线拉着风筝。风筝在上方无论飞得 多高，总是由下方操纵着。 如果掌握了正确的吸气方法，找到了气体贮藏的准确部位，气也能够吸得深吸得多，但 吹了几小节，甚至几拍以后，就很快感到气不够用，口干舌燥。这是由于呼气时，腹肌、 腰肌和横膈膜以及肋间肌缺乏控制的缘故。好像一个气球，本来存有大量气体，把口子一 松，—下就泄了气。因此，还必须很好地掌握呼气的控制。体会呼气的控制，可以在腹 肌、腰肌和横膈膜等保持吸气状态的前提下，首先将吸人的大量气体呼出少许，使胸腔 稍放松，然后开始慢呼，呼气要细而集中，像吹走浮在一杯茶水上的一片茶叶似地一直 呼下去。这时，腹肌、腰肌和横膈膜以及肋间肌等正在收缩。训练到能自觉地运用这种能 力，便基本掌握了呼气的控制。

吹奏中的呼气大体可分两种： ①阳(缓吹)：吹奏时，气速较为缓慢而平稳，气流稍粗。呼吸肌肉组织的收缩力较小， 比较放松。 ②超吹(急吹)：吹奏时，气速较为急促而有力，气流稍细。

呼吸肌肉组织的收缩力较大，比较用力。 从筒音算起，笛子的基本七个音属于平吹的范踌，笛子基本七音以上的八度音属于超吹的范踌。 吹奏中，要注意吸气量不要达到极限，也不要每次都吸得一样多，应根据乐句的长短、 高低、强弱等具体要求进行吸气。 同样，吹奏中的呼气也不应达到极限，而应在肺内还存有一定量的气时便进行换气。 否则，不但吹奏中的换气不易迅速，影响演奏的顺利进行，还会因慢性缺氧，影响身体健 康。 呼吸过程中，要使呼吸道畅通无阻，这对正确运用呼吸也是极为重要的

气息的动力来源于哪里呢？有人说是丹田 丹田又是哪里？这样说来说去就糊涂了，我今天告诉大家最直白的语言让你容易去理解的具体位置，腰两边 腰后是平时用的最多的肌肉组织 但是很多人就知道运用丹田腹部那点肌肉了 那就一叶障目了，大家知道咱们笑的很厉害的时候比如你看到一部喜剧 一个足矣让你笑的控制不住的时候 第二天你有可能肚子痛 就是肌肉痛 然后腹部肌肉腹直肌的力量是有限的 腰的整个一周的肌肉群没药忽略啊各位朋友 ，美声里边的呼吸方法动力组织就在整个肌肉群 。那么什么时候感受得到腹直肌 丹田的位置呢 是你吹到极高的音的时候用尽腰部所有力量的时候你就会感觉到了那个点 但是前提是 你的呼吸方法 动力来源你已经有一定的掌握程度了。腹肌、 腰肌和横膈膜以及肋间肌这是主要的动力源，又有朋友说了鼓肚子对不对 气息要是对了不管你鼓不鼓肚子 但是你要是自始至终都鼓着肚子吹 那肯定是不科学的 不累吗 那说追求自然放松 怎么放松？

鼓肚子本身就是一件很费力的事情了 还能好好的痛快顺畅的呼吸吗 那样的气息是死的 没有弹性的 无法控制的洪荒之力，要想理解这个真正科学的呼吸方法 需要多想多练 自然就会慢慢有所体会 这种正确的体会不断的加深 加强 那就成了肌肉记忆 成为习惯了 ，那就可以到了科学的练习方法上来了 也就是说 气息上你刚入门了，要是不考虑什么气息睁不正确的方法 就是一顿一味的去猛吹 猛练 也能到一定的程度 但是会付出更多辛苦可能很漫长还很累，猛练出奇迹没有什么完全的对错 或许你在练习的过程中能体会到找到属于你自己的一种方式方法。

纪炎 2017年11月29日

纪炎大漆笛箫厂写