月经来能吃鸭血吗（女生来月经可以吃鸭血吗）

月经期间可以吃鸭血，鸭血具有补血的作用，不会影响到月经的来潮，月经期间要注意不宜吃偏凉的食物，否则会影响到经血的排出，月经期间可以多吃木耳和花生，有助于经血的排出，下面我们具体来了解一下，女生来月经可以吃鸭血吗?

月经期间可以吃鸭血，没有影响的，不用担心。

女性在月经期间不宜吃偏凉的食物,要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态。

经期内应多吃葱白,木耳,花生,核桃,大枣,桂圆,玫瑰花.若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅.

在经期内,要特别注重保暖,避免受寒,涉水,淋雨,曝晒,及洗冷水澡,并应禁止房事,盆浴及游泳,保持外阴,内裤及卫生棉的清洁.

月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。

性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经期间也可以适量食用。

寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，女性在月经期间应尽量少吃，在经期之后可以适当吃些。

女生来月经可以吃鸭血吗?女性在月经期间是可以吃鸭血的，月经期间要注意选择性平的水果，月经期间食用水果可以防止便秘，并且可以避免盆腔充血，月经期间要避免受寒，经期最好不要淋雨。