中暑安全解决小常识（高温天遇到外伤可以这么处理）

通讯员 傅轩 记者 陆康洁

天气炎热，市民穿着普遍比较清凉，磕磕碰碰在所难免，如摔伤、烫伤等。如果发生外伤，应该如何正确处理？本报邀请扬州大学附属医院护理部副主任、主任护师、国际造口治疗师俞萍为您讲解。

俞萍表示，夏天气温高，细菌滋生快，如果皮肤、黏膜被破坏，就算是针眼大小的伤口，也足以让危害人体的微生物进入体内。所以，大家一定要建立科学处理伤口的观念，并掌握正确的护理方法。

俞萍介绍，处理伤口要记住止血、彻底清洁、正确消毒、适度包扎、饮食五点。具体来说就是，止血必须用清洁的敷料轻压伤口部位止血；出现伤口时清除创面异物，需要用生理盐水反复清洗；正确消毒的方法是，用碘伏棉球由伤口中心向外部进行螺旋形消毒，注意消毒的棉签或者棉球只能使用一次，避免反复使用；伤口包扎松紧适宜，保持伤口干净，促进伤口愈合；在饮食上，要避免进食辛辣刺激性的食物，多吃富含维生素C的新鲜水果及蔬菜。

常见伤口处理方法

擦伤

浅表擦伤可以生理盐水冲洗创面污物、碎屑、失活组织并评估创面，若有沙石嵌入破损的皮肤，必须清创移除；碘伏消毒，双氧水冲洗，纱布（油纱）覆盖，隔日换一次药即可。如果伤口面积又大又深，需到医院紧急处理。

割伤

被刀割伤时，遵循止血、清洁、消毒、包扎的方法处理伤口。如果是手指出现割伤且流血较多，应紧压手指两侧进行止血。较深、较大的伤口，应去医院处理。

烫伤

如果在家不小心被热水、热油、蒸汽等烫伤后，记住冲、脱、泡、盖、送五个步骤，即：在皮肤完整的情况下，用清洁的、流动的冷水冲洗10-30分钟；尽快去除伤口上的衣物，如果用手无法去除，可以用剪刀剪开衣物；疼痛明显者可持续浸泡在冷水中10-30分钟；以上几步处理后，用无菌纱布或干净的毛巾覆盖伤口，降低感染的概率；如果是深度烫伤或烧伤，请尽快送到医院接受进一步的治疗。

需要提醒的是，不能用冰给烧烫伤口降温。牙膏、酱油、肥皂、紫药水等这些所谓的偏方都不能乱涂乱抹。

扭伤

最常见崴脚、关节扭伤、肌肉拉伤后的红肿热痛，要及时包扎固定受伤部位，防止损伤进行性加重。冰敷的原则是越早越好，每隔3-4小时一次，每次15-20分钟。需要注意的是，48小时内不要热敷或按摩，否则将适得其反。

咬伤

立即用肥皂和水、洗涤剂、聚维酮碘等冲洗和清洗伤口至少15分钟，然后到医院进一步处理。

（扬州日报-扬州网）