厚床垫在下还是软床垫在上（想要睡得好床垫就要坚持）

想要睡得好，床垫就要坚持“3买3不买”，不仅舒服还很耐用！

现在很多朋友都因为压力太大或者是其他的一些原因，经常会睡不好，“怎样才能睡一个好觉”就成为了很多朋友比较关注的一个问题。

为了能够好好的睡一觉，大家甚至会选择改变自己家的卧室布局，但其实我们的睡眠质量和所使用的床垫也是有一些关系的。

如果我们所选择的床垫质量不好的话，那么就算是卧室布置的再舒服，还是有可能会睡不着，所以在挑选床垫的时候大家也要多用心。

提醒大家：想要睡得好，床垫就要坚持“3买3不买”，不仅舒服还很耐用！

下面我们就一起来看一看挑选床垫所需要注意的一些问题吧。

【床垫3不买】

①不买理疗床垫

很多朋友因为自己的睡眠质量不好或者是一些老年人觉得睡觉的时候腰部不舒服，所以就会选择购买带有一些辅助功能的理疗床垫。

市面上的理疗床垫都要比普通的床垫贵好几倍，随便一个理疗床垫的售价就能够达到万元，但其实所谓的理疗床垫真的就只是智商税而已，没有什么用处。

床垫本身并没有什么多余的功能，所谓的理疗床垫也只是挂着理疗的名字而已，并没有什么治疗的作用，也没有什么太大的用处，除了价格更高以外没有任何的好处，所以大家真的没有必要为了所谓的理疗作用去购买数万元的床垫。

②不买没有支撑的床垫

床垫的支撑性是很重要的，如果床垫的支撑力度不够的话，睡觉的时候就会觉得很不舒服，我们的身体也无法得到足够的支撑，根本就没有办法放松下来，所以在挑选床垫的时候，大家需要更换注意一下这个问题。

大家在购买床垫的时候，除了床垫中间的弹簧以外，也需要注意一下边缘的支撑体，如果边缘的支撑力度不够的话，也会影响到舒适度。

支撑性不够的话，在使用的过程当中也特别容易出现塌陷的问题，用了一段时间之后，大家就会发现床垫的厚度变得特别不均匀，这样也会影响到我们的舒适度，而且看上去也很不整洁。

③不买太软的床垫

如果床垫太软的话，我们在睡觉的时候整个身体都会下沉，而且太软的床垫支撑力也会被削弱，我们的腰部和腿部肌肉都无法得到充分的放松，反而会越睡越累。

所以大家在选择床垫的时候，应该尽量避开太软的床垫，选择一个软硬适中的床垫，另外每一个人的睡眠习惯可能是不太一样的，因此跳跃充电的时候，建议大家最好去到商场里面试一试，选择一个自己认为最舒服软硬程度适中的床垫。

【床垫3买】

①买大品牌的床垫

购买大品牌的床垫，并不是建议大家购买最高端的大品牌，只要选择一些市场知名度比较高、好评率比较高的品牌就可以了。

这样的品牌相对来说会更有保障一些，生产的床垫不管是环保性还是收视度方面都会更好一点，大家使用的时候也会觉得更舒服一些。

反正一些小品牌生产的床垫，有可能会存在环保性不过关的问题，床垫也有可能会释放出甲醛等有害气体，不仅不舒服，还有可能会危害到我们的健康。

②买冰丝面料的床垫

床垫的面料也是很重要的一个因素，不同材质的面料，舒适度也是不同的，如果床垫的面料不好的话，那么透气性也会受到一定的影响，很容易因为受潮出现一些异味，使用的时候我觉得很不舒服。

现在市面上的床垫主要有混合面料，纯棉面料，化纤面料以及冰丝面料，比较建议大家选择的就是冰丝面料，相对来说会更加舒服一些。

③买环保性过关的床垫

床垫的环保性也是很重要的一个因素，我们每天睡觉的时候都会和床垫近距离接触，如果床垫不够环保的话，也会危害到我们的健康。

大家在选择床垫的时候，一定要注意看一下床垫的甲醛含量是否达标，另外一定要选择带有中国环境标志认证证书以及一些规范产品标识的床垫，这样使用的时候也会更加放心一些。

总结：

床垫的舒适度也会影响到我们的睡眠质量，所以大家在选择床垫的时候也要多用心，根据自己和家人的睡眠习惯，选择一个更舒服的床垫。

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