第一次独自旅行的感受（听起来令人生畏）

英格兰哈德斯菲尔德：当你考虑预订暑假时，你可能会想到与伴侣、朋友或家人的旅行。独自度假的想法可能令人生畏，甚至没有吸引力。它提出了各种各样的问题——你会和谁谈谈？你会和谁一起吃饭？你会安全吗？

长期以来，个人消费一直受到耻辱。社会规范鼓励我们与某人在一起——休闲体验被宣传为与他人分享的东西。独自旅行也可能存在一定程度的内疚或自我放纵，感觉自己好像在逃避责任或放弃与家人在一起的时间。

然而，单人家庭的增加意味着酒店业现在除了为家庭和夫妇外，还为个人消费者提供服务。工作和娱乐之间的界限不断模糊，特别是对千禧一代和年轻一代来说，使远程工作或旅行成为我们工作的一部分变得更加容易。

我们比以往任何时候都更加短暂，有更多的机会独自工作和旅行，而不会感到与余生完全脱节。

近年来，人们越来越多地独自旅行——包括年轻的度假者。他们还在社交媒体上与大量受众分享他们的经验——标签#SoloTravel在Instagram上有700多万个与之相关的帖子。

单人旅行者正在参与不断增长的单人经济——针对孤独消费者的新产品和服务。

酒店、邮轮、餐馆、旅游公司和节日正在展示如何定制设计、员工和技术，以适应甚至鼓励旅行中的单独消费。

我们对咖啡店独奏消费者体验的研究深入了解了独奏消费如何像与伴侣或朋友一起享受一样令人愉悦和满足。通过自由写作练习，这些消费者分享了自己的经验。他们的话提供了一些理由，你也应该尝试一下。

我们的研究参与者强调了帮助他们享受独奏体验的关键因素——高座位和靠窗的景色，使他们能够在没有任何直接互动或联系的情况下坐下来观察他人的生活。

你不需要和别人一起到达，就能感受到社会环境的一部分。独自在拥挤的广场或繁忙的海滩上，其他人的距离和他们的谈话可以成为舒适、分心甚至娱乐的来源。

一位与会者写道：“座位很重要——我喜欢窗户，特别是面向外面的凳子和“架子”桌子......我看到人们，想象他们的生活，看到汽车和生活从身边经过。我看着其他顾客，看着窗外的街道，“看着世界流逝”的陈词滥调。咖啡馆的设置、背景和环境对那个停顿的时刻很重要。”

独处可以是一种治疗体验，一种处理思想、感觉和情绪的时刻，让你准备好再次应对世界。也许花点时间在自己的时间里写作、绘画或练习另一项创造性活动。沉浸在自己的思想中，而不会感到取悦他人或强迫交谈的压力。

另一位单人旅行者写道，独自坐着思考可以是一种安慰的经历；选择座位，变得舒适......我可以用我的想法找到沉默，不会感到任何压力来为任何人采取行动或让自己参与我不感兴趣的对话。