蜂王浆每一天吃多少合适（一勺蜂王浆大约是多少克）

　　一勺蜂王浆大约是多少克?蜂王浆一次吃几勺?

　　蜂王浆是常见的蜂产品，现在也很受大众欢迎，有些人不太了解蜂王浆食用量，喜欢直接吃一勺，那一勺蜂王浆大约是多少克呢?

　　生活中的勺子大小不一，如果按照标准的汤匙来说，一勺蜂王浆在10克左右，据此也可以更准确地了解每天蜂王浆的食用量。蜂王浆是一种介于食品与药品之间的高级滋补营养品，性质比较温和，含有几乎人体所需的所有营养物质，可以长期食用，对身体有很强的滋补作用。但是要正确食用蜂王浆才能更好地发挥作用。

　　首先是适宜的食用量。蜂王浆的食用量少了达不到滋补作用，食用量多了虽无害处，但人体吸收不了造成浪费，也会增加消费者的负担，所以确定蜂王浆的适当食用量是很有必要的。一般来说，如果食用蜂王浆用于强身健体，每天食用1次，每次5克左右,也就是大约吃半勺;如果用于辅助一些疾病的恢复和调理，每天食用2次，早晚各吃5﹣8克。

　　因此蜂王浆的食用量田野牧蜂建议根据个人的身体状况，比如年龄大小、身体强弱、患病长短和轻重等，适当调整蜂王浆的食用量。同时蜂王浆的食用方式通常是温和后直接食用，可以搭配蜂蜜改善口感，也可以冲服，但是不可用开水，以免破坏蜂王浆的有效成分，最好用温水。此外食用时间也很重要，一般早晚空腹时食用，胃肠不适的人建议