北京国际马拉松介绍（北京马拉松很美）

37年的北马，一直在进步。热闹中的跑者，还有很多不成熟。

一张照片刷屏了，D0198号出名了。北马的改进、直播、博览会、努力、宣传都跟着昨天的热闹偏题了。群情愤慨，复制号码者太差，还合影留念，你以为火影忍者影分身啊。偷偷吃点补给也就算了，还公然藐视办了37年的北马的国际规则，对，是在天安门广场上公然。

我不想太多评价这样公然违反规则的行为，我只想提醒每位跑者注意：国内的照片服务已经达到了国际领先水平，摄影师的密度，拍摄频度，足以让任何人都找到自己的照片，足以让任何违规行为无处遁形。天网恢恢疏而不漏，这个词我们都懂，现在应该更是感同身受。无论是跑步大咖，还是刚开始跑的小白，守规矩总归不是坏事，那三位复制号码合影的替跑者，假设几年后成为跑步大咖，会不会后悔这段将伴随一生的污点呢，怎能不爱惜自己的羽毛（珍惜自己的名誉）。

没有规矩，不成方圆，孔子曰：“人而无信，不知其可也。”；孟子云：“诚者，天之道也，思诚者，人之道也。”不守规矩不是个性，是挑衅和无知，挑衅几千年共建起的文明。你天天能看到的城市宣传中国梦的道德基石就是诚信。

孔孟的中式文明如果你觉得太远，那么看看西方理论。坏了规矩，会引发一种西方犯罪心理学的经典理论：破窗效应。

破窗效应（英语：Broken windows theory）是犯罪学的一个理论，该理论由詹姆士·威尔逊（James Q. Wilson）及乔治·凯林（George L. Kelling）提出，并刊于《The Atlantic Monthly》1982年3月版的一篇题为《Broken Windows》的文章。此理论认为环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本加厉。一幢有少许破窗的建筑为例，如果那些窗不被修理好，可能将会有破坏者破坏更多的窗户。最终他们甚至会闯入建筑内，如果发现无人居住，也许就在那里定居或者纵火。一面墙，如果出现一些涂鸦没有被清洗掉，很快的，墙上就布满了乱七八糟、不堪入目的东西；一条人行道有些许纸屑，不久后就会有更多垃圾，最终人们会视若理所当然地将垃圾顺手丢弃在地上。这个现象，就是犯罪心理学中的破窗效应。

有人说，不就是跑个步吗，何必那么认真。这个事儿往小了说是跑友自己坏了规矩的个人意愿，实际情况，违反规则其实就是“破窗效应”的原点，带来的社会效应是让北马的规则被更多人破坏效仿。我之前写过一篇文章《关于替跑的深度思考》，还有一篇《替跑猝死索赔》，这些不良的行为如果不扼杀在萌芽中，乱的就不仅仅是赛事本身了。马拉松大型体育赛事举办本身极其困难，所需要调配的人力物力之多，设计的环节之复杂，场地之大，时间之久，在所有运动项目组织中是难度靠前的。

再次强调和提醒，照片拍摄已经达到了密度、频度的超高水准，且都是互联网云备份，想销毁证据是难上加难的。所有换着花样的作弊、替跑、伪造，终究会留下永存于网络的证据。芯片技术先进，所有的路线，成绩，只要想，就完全可以恢复到事实本源。在这个年代无愧于心的行走，唯有诚信一条路。

我们不强调全民参与的马拉松的竞技性，而强调参与，但这参与一定是有底线的。所有打着我是爱好者想要参加比赛而作弊的行为，都是在破坏整体规则，而很多比赛耗费大量人力物理进行的“防作弊破坏等”保障措施，都是因为有少数人的一直抱着这种侥幸心理。——就如同早晚高峰交通，一辆违规的汽车或者路人，拥堵了整个上班的路。

考场作弊、公园逃票、办假证、带头闯红灯……规则之外的所谓捷径行为，很丑。

再举个正向例子就是德国，很多室内乘车都是没有人工检票的，都是自动售票自动检票甚至没有检票。但是一旦发现逃票，这个不诚信的污点将会伴随一生，甚至会影响就业。德国的严谨已经成为整个国家的背书，也流淌在每个人的意识中。诚信，守时，对整个社会来说，管理成本最低，效率最高，节约了所有人的时间，也就是节约了所有人的生命。

昨天一整天，北马几乎都被那五人一号，三个同号天安门广场合影所刷屏。替跑，伪造，一定是不好的，开了头，破窗效应，效仿者众，则比赛之乱从复制号码始，以赛事降格为终。教育一定是最重要的，靠堵和谴责还是远远不够的。一场马拉松过后，如果让用猝死、替跑、诈骗名额等成为热点，是跑步整个行业之悲哀。

其实今年北马亮点非常多。领取装备及其顺畅，分拨分流，最高峰时期也没有造成博览会拥堵，博览会的花样玩儿法也略有提升。北马纪念品吉祥物是里程碑事件。比赛从地铁等出发路标清晰，志愿者举牌指引，都能顺利到达。存包非常顺畅，动线规划合理（去年北马存包没有区分进口出口造成了非常严重的拥堵）。起跑时间比去年快了许，（我爸去年从E区出发到起点用了15分钟，今年只用了10分钟）。水量充足，多数水站后续的桌子都有大量剩余，还标注了“前方有水站20张桌子等温馨提示”（这里给组委会一个建议：水站的每张桌子可以有个指示牌，写上第几张桌子/共几张，这样最直观。比如1/20是第一个水站桌子，共20个。18/20代表共20张桌子，已经第18张了。这样选手心中有数，想喝水就不会都拥挤到前几张桌子了。）垃圾站稍微少了点，不过这也所有大型马拉松都无法解决的，赛道跑完还是干干净净的比赛我只见过东京马拉松是这样，其他无论六大还是金标，无以例外都会有大量垃圾，不过好点的就是扫得快，选手素质高点的就是能主动扔在路边。

今年北马天气炎热，水、食物、喷淋、降温海绵都足够充足。赛后服务更是豪华。这样一场每年都在不断进步的比赛，不应该被简单地几个替跑号码盖了歪楼。很多人都把跑北马当做自己的首马后者国内最想跑的马拉松。无论从哪个方面来首，都代表了国内的最高水平。

今年首都媒体跑团团长汪涌，来自新华社北京分社的媒体前辈，经过几个月的精心准备，顺利完成了他的首马。

优客工场创始人毛大庆庆庆哥，多年北马的领跑员，这次作为615收队为北马赛道贡献了最长的服务时间。

新丝路名誉董事长李小白，这次作为430官方兔子为跑友服务。

于嘉及嘉友跑成员，北马再次推着直播车，为跑友们带来了全程不间断的赛道分享，用一个大众跑友的视角让更多人体会北马的魅力。

浙江卫视主持人伊一，也在这里完成了一场含金量极高的全马。

歌手许飞刷新了自己的全马成绩，以424成绩提高了PB1分钟。

招商银行跑团有大量企业员工在这里完成了首马……

悦跑圈在软件上创新地开发了LIVE直播功能，让所有使用悦跑圈跑北马的人都能有实时的互动，一种参与马拉松并与好朋友互动的新模式横空出世。悦跑圈创始人梁峰也以5小时48分完成了北京马拉松。

北马很美，但北马也很脆弱，需要所有人加以维护，才能更多地看到阳光。

今年，我也带着我爸完成了他的第四场北马，相信北马会更好，我么你也会继续跑下去。

黑跑黑话

“奔跑吧，北马。”

选手再不靠谱，也无法掩盖你的进步。

微信名：黑跑团

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