孕妇可以吃茶叶蛋吗（孕妇能吃茶叶蛋吗）

孕妇是不建议吃茶叶蛋的，应该吃白开水煮鸡蛋，我来为大家科普一下关于孕妇可以吃茶叶蛋吗?以下内容希望对你有帮助!

孕妇可以吃茶叶蛋吗

孕妇是不建议吃茶叶蛋的，应该吃白开水煮鸡蛋。

因为茶叶中含有生物酸碱成分，在蒸煮的过程中渗入鸡蛋中，与鸡蛋中的铁结合，这种结合物对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，对孕妇的身体产生不利的影响，也不利宝宝的生长发育。所以在怀孕期间应注意饮食，饮食尽量多样化，应该吃温热、易消化、清淡的食物；避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物；多吃新鲜的蔬菜水果；保持健康的心理；做适当的有氧活动；定期做好产前检查。