长痘的人能不能喝红豆奶茶（失眠长痘变胖竟是奶茶的锅）

奶茶“害”了多少中国女生？看完你还要继续喝吗？

现在这个年代，好吃的东西越来越多，而其中奶茶是年轻人的大爱。

很多年轻人尤其是女孩子每天必备一杯奶茶，更夸张地把奶茶称为“续命神器”。

奶茶的大热离不开奶茶的美味，正是因为奶茶的口味独特，混合了奶味的醇厚和茶的微涩感，使奶茶的口感顺滑而不会令人感到油腻感，受到越来越多年轻人喜欢。

现在很多奶茶品牌的品种也不断推陈出新，在口味上越走越远，不会让人觉得口味单一，哪怕是常喝奶茶的人也不会出现喝腻了的感觉。

这导致喝奶茶的人越来越多，年轻人喝奶茶的频率也越来越高，但这对于年轻人来说真的是好事吗？

年轻人热爱的饮品非奶茶莫属，但奶茶喝得多的人会发现，咦？身体似乎出了些问题！

有很多人喝了奶茶后会发现自己的精力变得更充沛了，这在平日里工作的时候还是一个好处，可以让工作更有精神。

但是，如果你在晚上睡觉之前喝了一杯奶茶，那就糟了，觉浅的人基本上一晚上不用睡了，可以失眠到天亮了，这其实是因为奶茶里含有大量的咖啡因可以刺激大脑神经，所以会让人失眠，但这其实只能算奶茶不好不坏的一个点，奶茶可不止能让人失眠。

奶茶喝得多，人会有一个肉眼可见的变化，那就是变胖！

其实喝奶茶长胖可以说是大家都知道的常识，因为奶茶中含有大量的糖，吃糖令人长胖是很正常的，但奶茶中的糖含量特别多，因为奶茶中的茶口感是比较苦涩的。

商家卖奶茶的时候为了让奶茶的口感更好，会放大量的糖来中和口味，那么喝多了奶茶的人无疑会变胖。

奶茶喝多了除了变胖，对女孩子的颜值也会造成一定的影响。

因为奶茶中含糖，而糖是致痘的，所以有些人尤其是易长痘星人奶茶千万要少喝。

喝奶茶除了会让脸上长痘还会让人的皮肤更快的老化，这也是因为糖的原因，糖对皮肤有糖化反应，喝多了奶茶的人肤色会更容易变黄，皮肤也会更容易老化。

尤其现在有些店家为了降低奶茶的成本，可能不会用纯正的牛奶来制作奶茶，而会选择植脂末，也就是我们常说的奶精来制作奶茶。

这样的奶茶的糖含量爆表，而且除了含糖量高，这种奶茶最重要是含有反式脂肪酸，这种东西是人体不能吸收的，对人的身体健康有很大坏处。

所以喝奶茶的时候，对选择的奶茶也很重要，如果实在不知道哪家奶茶好，最好是别喝。

现在年轻人的生活压力很高，喝奶茶其实是缓解生活压力的一种方式，但奶茶作为一种糖饮料，虽然好喝，但是的确是不健康的。

就像可乐一样，作为肥仔快乐水，对人也是不健康的。这些饮料最好的对待方式就是不喝，但是有些人生活的乐趣可能就在这一杯奶茶上面了，那么可以选择少喝一些奶茶。

实在想喝就喝，也可以选择可靠的品牌，这些品牌制作的奶茶不会使用植脂末，那么奶茶相对来说，对身体的危害少一点。

奶茶虽好喝，但切勿贪杯。

在吃吃喝喝上面，不管是什么东西，都要掌握一个度，尤其奶茶的品控很难把握，那么就少喝一点，减少对这些糖饮料的依赖，对身体真的有好处。

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作者：十三

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