汤姆克鲁斯现状(汤姆克鲁斯的人生原来一直是被人控制的)

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一则美国《明星周刊》关于控制与被控制的报导令人难解,原来知名演员汤姆克鲁斯(Tom Cruise)25年来一直是某教派的招牌代言人。虔诚于某教派的他,甚至为该教派发表“服药抗忧郁是不负责任的行为”等言论,引发不少争议。

然而,汤姆克鲁斯却在53岁生日之后,为了爱女,他决定放弃信奉了25年的教派。原因是身为该教派活广告的他,言行一直受教会严密关切。传言他的第3任妻子凯蒂受不了该教派的严密监控,密谋离婚后带着女儿舒莉离开了汤姆克鲁斯。

该教派则认为他的爱女舒莉是异教徒,不希望他和凯蒂母女俩走得太近,而他也已2年没见到自己的女儿了。消息人士透露:“舒莉在电话中聊她最爱的芭蕾,汤姆克鲁斯发现他从未看过女儿表演,难过落泪。”

他体悟自己错过女儿的成长,舒莉和他聊天的感觉越来越像陌生人。几经思考,他决定脱离该教派。

汤姆克鲁斯现状(汤姆克鲁斯的人生原来一直是被人控制的)(1)

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明星故事的真相如何,或许我们并不真的知道。但控制与被控制的的故事,却几乎在我们每个人身上,或多或少的都曾经出现过。

我们很可能每个人都有过这样的经验,遇到有些人情不自主地语带攻击告诉我们说:“如果你不……我就……!”或者说:“我是为你好!你知道我为了你……”,以一种另类依赖的型态,控制者与被控制者似乎也形成了一种共谋的行为合约,其实双方都困在一种因隐匿的匮乏所形成的行为模式中。

以控制者来说,很可能自己完全没有意识到,自己已经被内在的信念所制约与控制,甚至于达到狂热的境界,口语化我们以“控制狂”形容之,“控制狂”往往自认为自己处于建设性批评或恩典的施舍中,要求对方完全地按照他的意思去做。

但是,到底控制狂“一定要按照我的意思做”的心声背后,内心隐藏的阴影是什么?面对“控制狂”我们又要如何的安然渡日,确实值得我们一起了解……

汤姆克鲁斯现状(汤姆克鲁斯的人生原来一直是被人控制的)(2)

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小女人遇到大男人的人生,明薇的故事——

明薇遇到达夫的时候,深信不移自己是全世界最幸福的女人,特别当190公分高的达夫将她拥进怀中,一次次地说 “男人疼女人是天经地义的事情”,那份满足感与安全感,总是教明薇感动不已。

结婚后,明薇才渐渐发现达夫的控制欲,达夫不仅仅要当明薇的经济支柱,他同时也要当明薇的生活教官、精神导师、心灵牧师……不管大事小事,达夫说了才算,不管大事小事,达夫说了才对。

记得有一回明薇剪了一头短发回家,兴冲冲地想秀给达夫看,开口才想问说新发型好不好看,达夫白了一眼不说话就撞门回房。晚餐后达夫才开训说她剪了个丑女头,“以前就跟你说,你不适合短发还去剪”、“女人露出脖子就是不正经”……劈头训得明薇委屈地眼泪掉不停。

那一刻,明薇突然想起,自己一直最向往的是小女人遇到大男人的人生,也突然明白对达夫来说,“男人疼女人是天经地义的事情”后面的代价是“女人听男人的话是理所当然的事情”。

汤姆克鲁斯现状(汤姆克鲁斯的人生原来一直是被人控制的)(3)

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控制狂(control freak)指的是试图控制周遭一切事情,以他的方式执行的人。

临床心理学教授雷斯·派瑞特(Les Parrott)指出:控制狂是指会一直坚持己见而且独行其事的人。

坚持己意见的控制狂,往往在优越感中表达意见,而且老是会觉得,没有他的话别人就没办法把事情处理好;甚至很紧张地坚信,要是自己不关注每个细节一定会出差错。那种控制一切带来的掌权感,总是让控制狂觉得,没有他真的不行。

欧美俚语以"后座驾驶"(backseat driver)来形容控制狂的习性,指的正是控制狂一如指挥着驾驶怎么开车的后座乘客,前进的方向与速度,完全要由他来决定。

三个控制狂的症状,明白大家为什么跟你保持距离。

其实人的控制欲,是一种很具有侵犯力的欲望,常常在不知不觉中会主导一个人的思想及行动。免不了的是我们或多或少都有"控制欲",似乎这也是人性中不可缺少的经验之一,但如果我们被内在的"控制欲"所控制,止不住地出手控制别人,那就值得检视一下自己是否已陷入控制狂的陷阱了。

症状一:控制狂从不觉得自己是控制狂

就算累死自己、逼疯别人,大部分的控制狂也从不觉得自己是控制狂。控制狂都很坚决地认为,他们的所作所为都是在帮助人们,心中总有“我是为你好!”或“要不是我看你怎么办!”的认知。所以对他来说,问题出在你教也教不会,讲也讲不听,不是他爱控制。

症状二:控制狂总是自我感觉特别良好

控制狂的 "自我感觉良好"总是以十分优越的感觉驾凌,他会很骄傲地告诉你,听他的准没错,特别因为他们总觉得某些工作,除了他们自己之外,一定没有人做得来、做得对。所以如果控制狂觉得不对的事情,根本不会浪费时间去听你说明或解释。

但其实这种"自我感觉良好"不但与自信无关,事实上是有"控制狂"的人,通常内心反而是自卑的。内心的自卑投射在外,于是鄙视不认同他的意见的人,所以控制狂内心隐藏的最大的恐惧是,怕别人不接纳他、不认同他。

症状三:控制狂最喜欢评断对错挑毛病

控制狂总是认为,他们的批评都是有建设性的,特别是他所看重的人的行为对错,就算只是冷冷淡淡地批评,也能隐含一种紧迫盯人的压力,然后以建设性批评为理由要求对方,不停地促使他人配合自己的想法。

或者甚至以恐喝的表达方式,“如果你不……后果自己负责!”,不停以暗示出最糟的状况,让他人吓到之后,不得不依照他的意思去做。

汤姆克鲁斯现状(汤姆克鲁斯的人生原来一直是被人控制的)(4)

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那么身边有控制狂的人该怎么办呢?常常控制狂的人自己也困在两种很极端的沟通模式中,时而对没听话的你的行为极度的睥睨,根本不理你。然后当你心生恐慌时,转而对你侵入性的攻击,极度要求你要按他的方式做。

所以身边有控制狂的人,不为所动的修养是很重要的。也就是说,当控制狂内在的控制欲在进攻的时候,试着明白他也在身不由己中,试着放松及静下心听他说完,然后真诚谢谢他对于事情,提供了一个不一样的角度,再慢慢地响应自己的决定及做法。

说完之后如果可以,请尽量让出空间与时间让控制狂自己静一静,控制狂如果能在自己狂燥的焦虑中遇见与穿越悲伤,在省悟的机缘临在的那一刻,心也能安在自由。我深深的相信,我们终究最后都会去向最大的疗愈场,受控的心也都终究能自由。

- 作者介绍 -

作者:苏禾,台湾知名媒体人。1993年第28届台湾金钟奖节目主持人、编导,肯爱协会秘书长,台北市政府心理健康市政委员。在经受1000多个抑郁症的日子后,从媒体人投身于抑郁症防治工作中,成为美国NGH催眠师及二级心理咨询师。

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