爬山感悟短句干净（爬山的感悟）

爬山的时候，突然有所感悟，人这辈子，都在“向上找目标，向下找平衡”，我来为大家科普一下关于爬山感悟短句干净?以下内容希望对你有帮助!

爬山感悟短句干净

爬山的时候，突然有所感悟，人这辈子，都在“向上找目标，向下找平衡”。

“向下找平衡”，毋庸讳言，其实是有一层消极的含义的，所谓“喜人无，恨人有”的嫉妒心理，也就是弗洛伊德所说的人类的“死本能”的表现之一。“恨人有”应压抑在潜意识里，用文教去消除，积累到一定程度，也应该用无害的方式释放出去。而“喜人无”则一般不具备破坏性，而且从现实意义上来说，确实有一定的心理疗愈的功效。

人在失意时，常常去想想比自己境遇更差，更加失败的人，就会觉得好受些。这就是这种心理防御机制的具体应用。用于调节压力，平衡身心。然而此方法偶尔用用也无妨，若经常使用也会有副作用，会让自己格局变小，损伤社会功能，失去人际社会支持反噬心理健康。

所以，我们发明了更高级的找平衡的方法，要学会自我怜惜与自我欣赏。所有负面的情绪都是人们与外界压力的对抗造成的，然而，这并不意味着人们要放弃这种对抗，这种对抗有重要的生存意义，可以让人规避风险、战胜困难、获得成功。而扭曲的或超负荷的压力对抗会突破心理、生理防线造成躯体不适与疾病。

人的内心深处要开辟一块自我怜惜的空地：我一个干干净净的灵魂，没必要理会那些烦扰，自由洒脱，来去自如。“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃”。