如何快速提高学习记忆力和思维（提升学习效率提高记忆能力）

各位看官大家好，今天起我给大家分享一些能够增进记忆的方法。在我们的日常生活和工作学习中，容易遗忘，记不住记不牢已经是我们影响我们学习和工作进程的一大障碍，而遗忘是人类正常的生理现象，也不是我们自身能够控制的。今天起，我将增强记忆力的小妙招，向大家做一个仔细的说明。

首先我们先来说一下练习快速记忆法的基本功。快速记忆法是一套有着完整理论体系的方法，是需要循序渐进一步一步去练习的，练习到融会贯通，变成潜意识，就好像我们认字一样，一个一个去认，但现在，我们看到一个字立刻就知道它念什么，什么意思，这就是学到潜意识里去了，学好以后，一旦要记忆某些内容，我们立刻就能把方法套用上。

今天我先给大家讲一下培养记忆力的基础前提：

又称专注力训练，很多孩子上课注意力不集中，学习效率低下，也是家长平常最为头疼的问题。我们曾经学过一篇古文寓言叫《学弈》，大意是说战国时期的围棋高手弈秋，教两个学生下棋，一个学生专心致志的学下棋，而另一个则想着一会如果有鸿鹄飞过，怎么用弹弓把它打下来，两个人虽然同样是在一起学习，又是同一个老师的学生，他们的棋艺进展却可想而知了。

训练方法

1. 把收音机声音由大关小，到勉强能听见，听3分钟，然后回忆所听到的内容，然后逐渐延长时间到10分钟。

2. 盯着一副图画看5分钟，然后把画拿走，尽力的还原图画的细节，将细节写下来，每天练习10分钟，效果很显著。

3. 舒尔特表格训练，练习舒尔特表格，从25格开始练起，要快速的从舒尔他表格里找到从1到25的位置。

想象力与记忆力之间有极大的关联性，甚至于我们的回忆大部分是我们大脑中假象的影响，如果一个人有着很强大很活跃的想象能力，那他的记忆力也一定会非常好。而中国的孩子，由于家长不正规教育教育的约束性，很多孩子的想象力自小就被遏制，所以我们要合理的引导他们重新焕发想象力。

训练方法

1. 反向学习，向比自己小的人学习，比如学前班的孩子，想象力就非常丰富，我们不能因为这些想法不符合大人的逻辑思维，就去完全的否定他，我曾经问过一个家长一个问题：“大象怎么飞？”家长回答：“大象不会飞。”而孩子却回答我：“大象的耳朵像翅膀一样，煽动耳朵飞；大象肚子里吹满气飞起来······”

2. 读一些诗句中的联想部分，然后说说自己想到了什么看到了什么。

由于记忆方法是非常高速高效的，所以阅读速度和观察能力也是很重要的。用眼睛扫过，得能够尽量多的记录要点。

训练方法:

1. 观察一栋建筑物，只看一眼，要尽量的说出这栋建筑物的特征。

2. 观察快速移动的画面，并回忆说出画面的细节特征。

以上就是快速记忆法的基础，先通过这些训练打好基础，其实就已经可以提高一定的记忆水平了，然后再加上专业的记忆方法，可以得到事半功倍的效果。

专注力、想象力、观察力都是先天的记忆优势，大家切完不要不以为然，要知道，哪一种天赋和能力强大了，都会对我们的能力产生积极深远的影响。如果大家喜欢我的方法，请记得点赞关注转发，也可以在下方评论区留言进行讨论，希望大家多提宝贵意见。