10种有效的淡斑方法（三个淡斑方法坚持一个月）

一、每天喝1500ml水，补充水分；

简单也是省钱的淡斑方法就是补水。不仅是要给皮肤做到足够的水分补给，如果想要皮肤变得水润透亮，就要注意水分的补充，可以帮助体内的新陈代谢，同时对于因紫外线照射皮肤底层的黑色素也可以较快消除，若想要去除脸上的色斑，搭配兑白涂抹按摩即可。

二、作息合理，不要熬夜；

要改善脸部长斑的表现，作息要规律，不要经常熬夜。很多人在熬夜的影响下内分泌功能紊乱，脸部的皮肤变得油腻，油脂分泌量多，毛孔堵塞之后会长出斑斑，加上熬夜这种行为还会加速身体衰老，可能黑眼圈明显，皮肤的色斑，皱纹也会增多。为了挽回个人形象，避免斑斑大量出现，作息合理很关键。

三、使用外出涂抹好外出涂抹好防晒霜；

斑点的形成很大程度上是因为紫外线对皮肤的刺激，与其等斑点出现后才慌慌张张的寻求有效的去斑方法，倒不如做好预防工作，从根源上阻止色素沉淀，防止色斑形成。想要美白的你可要认真的记住这一点：预防比治疗重要!所以MM们一定要非常注意防晒，不论是什么季节什么天气，即使是在室内，只要你有接触到照明灯和紫外线的可能，你都要涂上防晒隔离霜 ，为你的肌肤筑起防护屏障，抵御紫外线的侵袭，这就是最基本的也是天然祛斑的方法。

尾语：在祛斑的道路上坚持补充水分、合理作息、涂抹防晒霜等一系列好习惯除外，同期配合使用能够祛斑的护肤品，这样才能更大程度上帮助我们达到祛斑的目的，小编最近也在用一款玫瑰精油的祛斑产品，这款祛斑产品用起来很丰润柔和,很明显，可以看到祛斑效果，这款产品就是洛高莎玫瑰精油，坚持以上三个习惯加上洛高莎玫瑰精油，小编希望所有姐妹的皮肤都能柔滑饱满、饱满水润！