苹果泥怎么做婴儿辅食？宝宝辅食制作-苹果泥

苹果含有多种维生素，脂质，矿物质，糖类等构成大脑所必需的营养成份，而且还含有能增强儿童记忆力的锌，有“智慧果”、“记忆果”的美称。

适宜年龄：6个月以上

主料：苹果一个、米粉适量

制作步骤：

1、苹果洗净、去皮、去核、切成小块。

2、切好的苹果小块入蒸锅，大约蒸5分钟。

3、将苹果与它蒸出来的水份一起倒入搅拌杯中，打成泥状。

4、取适量苹果泥加入米糊中，搅拌均匀即为苹果泥米糊。

小贴士

1、苹果不同的吃法，它的功效也是不一样的，苹果生吃具有通便的功效，而蒸熟的苹果却有止泻的作用。

2、宝妈们注意啦，辅食一定要先添加蔬菜，再添加水果，因为宝宝天生喜欢甜味，如果先添加水果，宝宝也许会抗拒蔬菜哦，容易为日后埋下挑食的隐患。