柠檬加咖啡会除宿便吗（相当于运动1小时）

很多人都喜欢吃柠檬，但也仅仅把它当成一种调味性的水果，甚至大家都不会去直接食用柠檬，总会通过各种各样的手段去减轻柠檬的酸味营养师大乔说过柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动柠檬配上它，相当于运动1小时，隔天排黑臭宿便，体重悄悄降小编今天为大家分享的是一款柠檬玫瑰花茶，柠檬泡水之后对肠胃的消化有更好的促进作用，配上玫瑰有一种淡淡的香味，味道特别的好，常喝利于排毒通便，大家不妨试一试，我来为大家科普一下关于柠檬加咖啡会除宿便吗?以下内容希望对你有帮助!

柠檬加咖啡会除宿便吗

很多人都喜欢吃柠檬，但也仅仅把它当成一种调味性的水果，甚至大家都不会去直接食用柠檬，总会通过各种各样的手段去减轻柠檬的酸味。营养师大乔说过柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。柠檬配上它，相当于运动1小时，隔天排黑臭宿便，体重悄悄降！小编今天为大家分享的是一款柠檬玫瑰花茶，柠檬泡水之后对肠胃的消化有更好的促进作用，配上玫瑰有一种淡淡的香味，味道特别的好，常喝利于排毒通便，大家不妨试一试！

柠檬玫瑰花茶

By 天山可可

配料：

玫瑰花 20克、柠檬干 3片、红糖 适量、枸杞 1克

烹饪步骤：

1.主料：玫瑰花、柠檬干 辅料：红糖、枸杞、纯净水

2.把玫瑰花用清洗冲洗，柠檬干用清洗冲洗

3.枸杞用清水泡软洗净

4.把玫瑰花、柠檬干、枸杞放进养生壶里

5.加纯净水

6.1000g

7.把壶体放到加热盘上

8.选择“花草茶”程序

9.自动断电后

10.加红糖拌均匀即可

烹饪小贴士：

1、挑选柠檬的时候，要注意观察果皮表面，形状正常、表面光滑、色泽均匀的才是优质的；那种带有斑点、疮痂、畸形的果体，很可能是受到过病虫害或是外伤，这种水果不但营养成分受损，还可能含有对人体健康有害的物质。2、有的柠檬由于采摘晚了，或是存储时间久了，会失水严重。有的柠檬是谁后外表能看出来，有的则看不出金玉其外败絮其中。柠檬一旦失水严重，苦涩味就会加剧，因此，在选购柠檬的时候，可以用手稍稍捏一下柠檬，看看果体的弹性是否足，弹性不足的可能会存在失水的情况。

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