9个月宝宝吃夜奶频繁如何断夜奶(宝宝频繁吃夜奶)

今天凌晨3点,高中同学发了一条朋友圈求助,宝宝吃夜奶,有没有好方法断掉宝宝夜奶?

同学的二胎宝宝8个月大,每天晚上吃夜奶3—4次,导致她睡眠严重不足,白天又上辅导上小学的老大上网课,时不时的还要动个肝火,才几天的功夫,她就顶不下来了,到处疯狂寻找戒除宝宝夜奶的良方。

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夜奶,顾名思义就是指宝宝晚上还要吃奶,是夜里12时到早晨6时之间,这也是孩子最关键的睡眠时间。

从这句简单的话语中我们可以看出,晚上是宝宝睡觉的时间,而不是吃奶的时间。

首都医科大学儿科专家崔玉涛教授也有说过宝宝夜奶危害大,建议尽早给宝宝断夜奶

宝宝吃夜奶的危害

1.影响宝宝的睡眠

宝宝的主要任务就是吃的饱睡的香。睡眠对宝宝的生长发育的作用特别重要,不亚于奶水。

老话说“宝宝睡一觉长一点”,充足的睡眠可以保证宝宝长高,虽然白天晚上都分泌生长激素,但是夜间是白天的3倍,它是呈脉冲式分泌,分泌得越多,就越有助于生长。

21:00-凌晨1:00是生长激素分泌高峰,一旦晚睡错过了,就再也补不回来。别是晚上10点前后,生长激素的分泌量达到最高,可以达到白天的5-7倍。

另外,科学研究发现,婴儿在熟睡之后,脑部血液流量明显增加,因此睡眠还可以促进脑蛋白质的合成及婴儿智力的发育。

宝宝晚上睡得好,才能保证白天精神好,能更好的活动、更好的认知、更好的智力的发展。

而宝宝晚上频繁的吃夜奶会打扰到宝宝的睡眠。

2.影响妈妈的睡眠

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哺乳期妈妈的压力很大,又要照顾婴儿,又要平衡工作和家庭工作的时间分配,再加上孕期和分娩时对身体的消耗等,如果再不能保证充足的睡眠休息,这无疑等于雪上加霜。

哺乳期妈妈睡眠不足,会影响心情,影响身体健康,还会使乳汁分泌减少,这样会增加宝宝哭闹的次数,陷入恶性循环中。

而频繁的夜奶,会使哺乳期妈妈的睡眠得不到保障。

3.容易造成宝宝龋齿

宝宝频繁吃夜奶,对长牙的宝宝是很不利的。

自宝宝长出第一颗牙齿开始,饭后睡前妈妈应该用清洁的纱布或者牙刷帮宝宝刷牙。频繁夜奶基本上会忽略洁程序,宝宝吃夜奶后很少会及时漱口,牙齿会长期处于酸性的环境中,容易被细菌侵蚀,造成蛀牙。

4.窒息

哺乳期妈妈长期处于缺觉的状态,宝宝晚上哭闹时,妈妈睡得迷迷糊糊,便会把乳头塞给宝宝,自己很快又进入梦乡,这样很容易造成乳房堵塞鼻孔引起窒息的危险。

除此之外,夜奶还会使宝宝体重超标,增加宝宝肠胃负担。如果宝宝体重超过正常范围内体重的3%,就要考虑晚上戒除夜奶。

宝宝什么时间戒除夜奶

宝宝戒除夜奶也是有时间的。

0--3个月的宝宝不能戒除夜奶,必须是按需喂养,也就是宝宝什么时间想吃奶,就给吃,包括晚上。

这是因为,一方面宝宝频繁的吮吸新妈妈乳房,可以促进泌乳素的分泌,保证乳汁分泌充足。

另一方面,宝宝的胃容量比较小,吃一点也就饱了,而母乳又很容易消化和吸收,所以宝宝一会就饿了,就又需要吃奶,所以每2--3个小时吃一次奶是正常现象。

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那么什么时间戒夜奶?

美国儿科学会表示:如果6个月大的婴儿还没有养成良好、睡过夜的习惯,这种"睡渣"的状况就会变成一种习惯,就很难改变,很容易导致宝宝其他生长发育的问题,也会影响家人的睡眠。

儿科医生张思莱:孩子添加辅食后,可以开始准备逐渐断掉夜奶,6~7个月逐渐减少到1次,到9个月完全断夜奶。如果哺育得当,10个月以后晚上基本可以连睡一觉到天亮。随着孩子夜间睡眠时间的延长,有的孩子夜间可以连续睡眠6小时,到10~12个月可以睡整夜觉了。

所以宝宝在6个月大时,就可以开始戒掉夜奶。

如何给宝宝断掉夜奶?

丁妈这两天看到一份针对805位母乳妈妈做的问卷调查,调查显示,母乳戒不掉夜奶的前四个主要原因分別是:

  • 第一大原因:"舍不得宝宝哭",占34.2%;
  • 第二大原因:"想自然离乳",占29.8%;
  • 第三大原因:"怕吵醒住在一起的家人、老人",占16.5%;
  • 第四大原因:"没有人帮忙哄宝宝",占12.0%。

丁妈推荐几个给宝宝断掉夜奶的方法,供新妈妈学习参考。

1.睡前喂饱

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宝宝睡觉前1个小时,先给他吃饱吃好,6个月的宝宝已经添加辅食了,所以睡前可以给他吃一顿辅食,如米粉、粥、母乳等。

总之睡前,吃饱奶,把尿,放在小床上,不要抱,让他自己入睡。

2.断夜奶循序渐进

戒掉夜奶也需要循序渐进,是一个让宝宝慢慢适应的一个过程,这个过程差不多需要1个月的时间。

刚开始宝宝半夜醒来,哭闹时,先不要给他吃奶,先哄他,给他水喝,尽量的延迟满足宝宝的吃奶需求。再之后逐渐减少宝宝吃夜奶的次数。

其实只要宝宝睡前喂饱,一晚上是可以不用在吃奶的。宝宝之所以哭闹,是因为习惯了吃夜奶,并不是真的饿,妈妈可以耐着性子哄宝贝,用手轻拍宝贝哄他睡觉。

如果奶粉喂养的宝宝,奶粉要冲得比平时稀一点,慢慢地他就会延长连续睡眠的时间了。

3.寻找母乳替代品

宝宝夜间吃奶,更多的是心理的需要,妈妈抱着搂着宝宝吃奶,会让宝宝安心,因为这里有妈妈的心跳声、体温、以及乳房上蒙哥马利腺体所散发的气味,其实都会让宝宝能够找到在子宫时期的安全感。

所以,可以寻找一些物品来代替母乳,例如安抚奶嘴、小毯子或者妈妈的轻柔安抚等安慰的方法转移宝宝的注意力。

4.宝宝哭闹时妈妈不要妥协

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断掉夜奶宝宝肯定会反抗、不适应、哭闹,这是每个孩子都会经历的阶段。

所以妈妈面对宝宝哭闹时要做到心平气和、不心疼、不妥协、温和坚持到底。

可以让宝宝先小哭一会,再引入安抚奶嘴和哄睡,一来可以消耗体力,二来激发他的吮吸欲望,在偷梁换柱的时候尽可能让宝宝忽略口感上的不同,也可以增加成功率。

如果妈妈因为心疼孩子而半途而废,下次再开始戒掉夜奶很难,宝宝会知道通过哭闹,就会吃到乳汁,会给宝宝造成哭才会有奶吃的错误认知。

5.爸爸帮忙

养育孩子从来都不是妈妈一个人的事情,需要爸爸和妈妈共同齐心协力。

给宝宝断夜奶的时候,建议妈妈在白天照常陪伴宝宝,多和宝宝游戏、聊天、安抚宝宝,给予宝宝足够的耐心和爱心,让宝宝身心愉悦。但夜间睡眠由爸爸或者奶奶来陪伴。

宝宝醒来发现不是妈妈,肯定会哭的,但断了念想,哭几次也就好了。

小结

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对新方式(新规矩、正确的习惯)你必须坚持贯彻执行,就像你原来坚持旧的方式(老习惯、错误的不好的毛病)一样。——《实用程序育儿法》特蕾西·霍

给宝宝断夜奶没有100%温和的方法,在此过程中宝宝会哭闹,这都是正常的现象,妈妈要有心理准备,千万不能宝宝一哭就缴械投降,尤其是要和家里人沟通好,获得他们的支持。

再者给宝宝断夜奶的时候,要给予宝宝安慰,而不是任其一个人哭泣,这样才不会给宝宝造成心理伤害。

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