抑郁症的10个前兆（心情不好的时候怎么办）

突然觉得一个人好幸福有时候吧结婚后总有人惹你生气还得自己痊愈的那种，还不如一个人，至少不用每天准时准点做饭，洗不完的衣服，做不完的家务，我来为大家科普一下关于抑郁症的10个前兆?以下内容希望对你有帮助!

抑郁症的10个前兆

突然觉得一个人好幸福！

有时候吧结婚后总有人惹你生气还得自己痊愈的那种，还不如一个人，至少不用每天准时准点做饭，洗不完的衣服，做不完的家务！

最近才发现原来这两年一到过节的边缘两人就会莫名其妙的闹别扭？？？

心情不好的时候怎么办？我都是去听一些平时关注的正能量的微信公众号，顿时心情舒畅！有时候就听着听着突然觉得原来也可以这样！读书的时候不努力，现在才发现读书真的可以给到我太多！身体到达不了的地方，书里可以带我感受！所以心情不好的时候一定要做三件事情：1.去菜市场看看人间烟火 2.去图书馆里看书 3.听听音乐或者听一些能够让自己开心的故事

很多时候还是更想任性一把来一场说走就走的旅行！想一个人走走看看停停！或许格局也会有所改变！