体检结果在参考范围内说明正常吗（这些事情做不做）

有些疾病早期的症状并不明显，但一旦出现症状，病情已一发不可收拾。擅长“潜伏”的疾病有癌症、心脏病、中风、糖尿病、高血压等。体检能帮助人们揪出身体隐患，及时发现疾病苗头，摸清身体状态，所以每年一次的定期体检是非常重要的。

禁忌一：体检前一天不吃晚餐

体检前一天不吃晚餐会导致空腹时间太长，超过16小时未进食，与肝肾功能和代谢相关的一些指标如尿酸、肌酐、血脂、血糖、尿酮等很可能会受到影响。

建 议

体检前一天照常吃晚餐后不再进食，只需保持8小时空腹即可。

禁忌二：体检前三天暴饮暴食

体检前三天如若暴饮暴食，会影响很多指标的准确性。如大量饮酒，进食过多油腻食物、高蛋白食物、动物内脏、动物血液制品、补铁剂等，肝肾功能、血脂、尿酸、血压都会造成影响，造成异常的假象，甚至影响到部分肿瘤指标。

建 议

体检前三天保持清淡饮食，避免大量饮酒，前一天不要沾烟酒。

禁忌三：体检当天太晚完成采血

一天中，人体的代谢是波动的，代谢率并非一直维持在一个水平，正常人血清物质水平的参考范围都是以早上8点为基线来定义的，太晚抽血，体内生理性内分泌激素会影响检测结果。

建 议

体检当天尽量在早上7∶30～8∶30完成空腹采血。

禁忌四：该停的药没有停

体检前，有些药一定要提前停掉，有些药不能贸然停。

• 减肥药、避孕药、抗生素、维生素C等药物，一定要停药3天再去体检。

• 甲亢、糖尿病等慢性病患者或服用抗凝药物者，在体检时需告知医师服药史，以利于检后结果的正确判断。

• 高血压药无需停药。

禁忌五：体检前剧烈运动

剧烈运动会导致肌红蛋白、肌酸激酶等指标升高，还会改变某些激素水平，有可能引起血糖、乳酸等升高。

建 议

体检前两天尽量不要做剧烈运动，采血、测血压前一小时保持安静状态，避免情绪激动。

禁忌六：月经期检查

月经期不适合进行体检，尤其不能做妇科、尿液常规检查。同时受到体内激素的影响，也容易造成贫血、肝功能异常等一些数据假象。

建 议

女性最好在月经干净3天之后再做检查，如果检查当天临时来潮，建议改期，或可以选择一些不受影响的项目进行。

（部分图片源于网络）

体检结果出来后，个别指标不正常的朋友一定要及时前往正规医院咨询专科医生，若有问题需及时治疗。 指标完全正常的朋友也不能掉以轻心，一定要定期至正规机构进行体检。

九院黄浦分院体检服务部

服务范围：团队健康体检、个人健康体检、入职体检、从业人员健康体检、驾驶员体检（新学、增驾、换证、审证）、旅游体检、居住证体检、家政服务人员体检、进网电工体检、马拉松体检等。

体检登记时间：每周一至周周五（节假日除外），上午7:30-8:30（请务必携带本人身份证原件）

咨询电话：021-23308990*8907

来源：上海第九人民医院黄浦分院

【来源：上海黄浦卫健委】

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